腰の疲れ

ゴールデンウイークが明けてしばらく経ちますが、気が付いたら身体に疲れが溜まっている事に気付きました。普段通り生活していたつもりだったのに、何が原因なんだろうという事で、ここ最近の身体の疲れとその原因について考えてみたいと思います。 まず、肩こりです。GWの連休中にはそんなに気になっていなかったのですが、連休が明けて会社に行き始めて、気が付いたら肩こりになっていました。特に、朝起きたときはひどいです。会社では、パソコン作業の他、作業もあるので、それらの時の姿勢の悪さで肩こりになったのだろうと思います。毎朝テレビ体操をやっていますが、追いついていない感じはあります。 そして、首こりです。これも、肩…