腸は「第二の顔」 腸が持つ能力「腸能力」 腸のことを知れば知るほど身体の健康維持を保つかし臓器らしい。 身体に悪いことはやらず不要なものが入れば外に出すし、身体の免疫力を高める働きがあり、健康の維持、感染から守り、老化や病気の予防をつかさどっている。 この免疫力が弱まると、様々な病気を引き起こしやすくなる。 病気にならないためには腸のもつ力をたかめることが大切だといわれている。 腸が持つ免疫力に必要なもの 腸が持つ免疫力に重要な働きをするのが腸管に住む腸内細菌である。 この腸内細菌には強い抗酸化作用があり、健康的に誤った悪い食事で腹部に活性酸素がたまってもそれを中和し、無毒化してくれるという。…
