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自分で自分の機嫌をとる
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自分で自分の機嫌をとる

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わたしはわたし👞•2年前

自分の機嫌は自分でとる、おばあさんに憧れて

最近、毎朝、NHK-Worldの「Through the kitchen window（台所の窓から）」という15分間の動画を観る習慣ができた。 素朴ながら満ち足りた暮らしを送っている（ように私には見える）日本人たちが、食を通して、彼女たちなりの人生のレシピを教えてくれる。朝、この動画を観ると、1日を気持ち良くスタートできるのです。なぜなら、紹介されている年配者たちは、皆、自分の機嫌は自分でとりながら、日々を楽しんでいるから。 一番始めに観た動画が、これだった。 www.youtube.com 日本人とインドネシア人のハーフだという女性は、60歳後半か70歳前半だろうか。身なりをきちんと整えら…

#満ち足りた生活#自分で自分の機嫌をとる#理想の老後

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インナーチャイルド 研究ブログ•3年前

#15 対人関係について

こんにちは。 今回は、私の対人関係について話そうと思います。 みなさんは、人間関係に関して悩みがあったりしませんか？ 私は、現在はありがたいことに悩み無しですが、5年前からつい2ヶ月前までは強弱はあるもののずっと悩んでいました。 悩んでいるとも気づいてなかったかもしれません。 最近だと”不平不満を言い合うことで成り立つ友人関係”でモヤモヤしていました。 私には遠く離れた地域に友人がいました。 毎月一度、電話で連絡をとっていたのですが、誰かのことで悩み、それを解決するように互いに相談をし合うことが多かったのです。 それを私たちは、自分自身が成長するために良い会話してるね！と捉えていました。 です…

#不平不満#不平不満の根源#インナーチャイルド#子育て#自分で自分の機嫌をとる#毒親 #毒母 #毒親育ち #アダルトチルドレン #AC
Taros’s diary•4年前

初任者・若手教員必見〜重宝される一生もののたった１つのスキル〜

今回のテーマは、「人間性」です。 自分で自分の機嫌を取れる人は自分も周りも幸せにします 若いうちから身につけるべきたった１つの技術があります。 というか若い時だからしか、身につかない技術です。 それは、「自分で自分の機嫌をとる」です。 職場で働いているとご機嫌を取りながら、働かなければならない人がいます。 正直その人は大分を足を引っ張っている人です。 なぜなら、職場全体の生産性を下げているからです。 ご機嫌を取らなければならない人は、「職場の空気を悪くする人」だからです。 空気が悪い職場は、生産性を下げます。 私達は意識したくなくても、人の感情に振り回されます。 特に負の感情は最たるもので、一…

#生産性アップ#自分で自分の機嫌をとる#人間性