彼氏にキレてDV・モラハラを辞めるために、母親への怒りを解消したい。 私はこういう想いで、田房永子さんのコミックエッセイ『キレる私をやめたい〜夫をグーで殴る妻をやめるまで〜』を2018年に読み、ゲシュタルト・セラピーのことを知り、ワークショップと個人セラピーを1回づつ試しました。 結論から言うと、想像以上の手応えを感じました。 ・ワークショップでは、押し殺していた父親への怒りが判明 ・個人セラピーでは、インナーチャイルドと和解 ・その後、インナーチャイルドと絵を通じて対話 ただ、私のトラウマは根深く、二回では足りなかったので、継続する必要があるということも分かりました。 田房さんは、過干渉で暴…