自律神経乱れ

karariです。 とりあえずの掃除が終わりました。 嘘よ。この写真のように丁寧にはやらな～い。ただね、人生の先輩方は言うんですよ。 「自分で掃除が出来ることは有り難いこと」って。 ほんとそうね。と思えるお年頃になって来ました。嫌だ嫌だと思っていた主婦業も、こうして時間が出来てみるといいもんです。といいますか、それしかやることないじゃん？みたいな。 そうそう今朝の番組で、寒暖差でぎっくり腰の人が増えているって話していましたよ。karariもやりましたからね monowatamesi.hatenablog.com 寒暖差で自律神経も乱れやすいようですから、みなさんも気をつけてくださいね。 ではで…

2023.09.16 今日の午後は薬は昨日も朝も早めに飲んだのに 昼の薬のあとなぜか起きにくい またお布団が恋しい状態に陥りました。 今日は何でやろ体を伸ばしたいゴロゴロやりたい 腕の筋肉に力入れたいでもダラダラしたくない ロータリーの堂々たるカイヅカイブキを突き破って ワサワサ生え出てる笹を刈りたい。 ウーン動きたくな～いこの葛藤どうしよう。 早く動かないとヤブカの活躍時間になってしまう なんて思いながらネコのように 手足を 伸ばしたりアクビしたり🥱 「何で床に寝てるの」 やっとダルさが抜けて立ち上がる気になったときに 全身にほのかなザワザワが走って汗も出て、 自律神経の乱れと気付きました …

『パニック発作は、一生のうち、10％から30％の人が経験します。そのまま何もしなくてもすむ人もいれば、少しの期間だけ薬を飲んで治る人もいます。 そしてその中で、病名であるパニック障害へと進んでいく人もいます。』 今思えば、パニック障害を発症する前、私はパニック発作を何度か経験していた。 そう…食事中に急に血の気が引いて意識が遠のき病院にかけこんで、しばらく入院したことがあった。はっきりとした原因もわからなかったが、この時も食べれなくなり、点滴をして数日入院し、その後は働いたけど1ヶ月ほどは自分が自分でないようなおかしな感覚だった…。でもそれも自然に治っていた。 夏になると運転中に血の気がひく感…