自我消耗仮説（じこしょうもうかっかい）は、心理学における理論的な仮説であり、個人の自制力や意志力の使用によって自己のエネルギーが消耗されると主張しています。この仮説は、心理的なタスクや課題に取り組むことが継続的な意思決定や認知的な制御を要求する場合に、自己のエネルギー資源が減少し、行動のパフォーマンスが低下することを示唆しています。 自我消耗仮説は、心理的な自制力が有限のリソースであると考える観点から出発しています。自制力を必要とする活動や課題に取り組むと、自制力の使用がエネルギーを消耗させ、他の課題において自制力の資源が減少するとされています。つまり、自制力を使い果たすことによって、後続の課…
