「NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる」/ 著者:フローレンス・ウィリアムズ / 訳:栗木さつき・森嶋マリ / 出版:NHK出版 こんにちは! 今回は「NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる」という本の書評&まとめです。この本からわかる自然の効果や実践ポイントなどをざっくり紹介していきます。 こんなあなたに オススメ ・本の内容をざっくり知りたい・そもそも自然の効果ってなんだ?・手軽に自然の効果を得る方法はある? 減ることなくたまり続けるストレス発散方法のひとつにぜひ、”自然”を。それではスタート! 本の概要:自然がなぜ脳や身体に良いかを科学的に証明している本 この本から得られた…