行動してみる

昨日は友達2人とその子ども達でプール納めをしてきた 昨年の同じ時期も同じように約束して、人が少なそうな15時から２時間ほど 夏休み終盤に締めのプール 今年も誘ってもらったので、ありがたいと思う 学校区内の市民プールなので、必ず見た顔に出会う 私と子供で行っていたら、また、あの子とあの子は仲良いんだな なんて見てしまって劣等感スイッチ発動してしまうだろうけど 今日は気のおける友達と一緒だったので楽しく会話ができた どういうシチェーションで劣等感スイッチが入るか 自分でも分かってきているので、うまく対策すればぐっと減らせるような気がする 今日もネガティブな感情が湧かずにうまく行ったと思う 自信貯金…