衛気

ありがとうございます。 水曜会に新しい方がみえました。 その結果、実技で基本的なことを再度勉強することができました。 腹診の肘の使い方、 圧の入れ方、 衛気・営気の補 流れ などなど 簡単に書くと、こんな感じですが、満載です。 またまた私の伸びしろを見つけました。 まだまだ伸びるぞ。私

「病になりにくい心と体」づくりの勉強のため、読んでみた本があります。 田中友也さんの「おうち養生 きほんの100」です。 中国伝統の医学である中医学の観点から言うと、人間には「衛気(えき)」という、体を守るためのバリア機能が備わっているとのこと。 そして、「衛気」は生命を維持しているエネルギーの一種で、人間にとって大切な免疫力にまつわるものです。 この「衛気」をチャージするための習慣、すなわち免疫力を高める習慣が以下の7つです。 「衛気」をチャージするための7つの習慣 ①起床後は日光に当たり、温かいものを口にする。 ②食事は腹八分目で、よく噛んで食べる。 ③気付いたときに深呼吸する ④寝る前は…

毒と言われると、市販される殺鼠剤的なものとかトリカブトの猛毒とか、いろいろと想像されると思いますが、体内に蓄積して停滞するガスも、瘀血（おけつ）も、水毒もみんな毒とよばれます。 それに虚実の虚となる経絡が巡る臓器やその経絡自体に毒の停滞が起こっています。 風邪のときにウイルスや細菌が外邪として体内に攻め入る（内攻）しますが、それらウイルス等が体内へ水毒などの毒をもたらすこともあるでしょう。 こうした（毒の蓄積）にもいくつかの進行段階が観察されます。 ・体外や体内からの邪気を体内の部位に迎える第１段階・さらに体外から体内へと邪気が侵入し蓄積をしていく段階・体内へ蓄積された毒性化が増大した毒が現れ…

なぜ、サステナブルにこだわらないといけないのか？というと、地球の循環と衛気を貯めるためだろう。例えの一つとして、古いトイレットペーパーには、正気衛気がほとんどないから、そのままにしておくと、より正気衛気が減り続けて、それを使った時の人間が補給できる衛気正気がほとんどないのだ。正気がない人は、人に優しく振る舞い続けることが不可能になるから、人に嫌われるのだ。地球の循環に貢献すれば、衛気は少しずつ貯まっていくのだ。じゃあ新しいトイレペーパーだけ使って、古いのを残しておこうという陰険な考えをしてると、カルマになりえるのだ。 正気衛気がないと、音楽でさえ楽しめないのだ。

はじめに 立春を迎え暦的には春になりました。まだまだ寒い日は続きますが、春のぽかぽか陽気は少しずつ近づいています。春の訪れが待ち遠しい一方で、辛いのが花粉による鼻水と目のかゆみ… 日本人における花粉症の有病率は詳細に出ていませんが、全国の耳鼻咽喉科医とその家族を対象とした調査では、花粉症の有病率は約42％、そのうち約3人に1人（約38%）は2～4月に飛散するスギ花粉に悩まされているという結果が出ています。 ※参考：花粉症環境保健マニュアル https://www.env.go.jp/chemi/anzen/kafun/2022_full.pdf 花粉カレンダー 中医学で考える花粉症 花粉症の予…

東洋医学を学ぶ上で思う。 漢字むずすぎんか？笑 昨日書いた記事も私やっと納得した文字達そのまま載せたけど、わからないですよね！！笑 本を読むにあたっても、結構しんどくて… これはなんのこと？って言葉が多いです… 読み解くの必死！笑 なので、ちょっと画像もいろいろ借りつつ、書きつつ説明していけたらいいなと思っています！ 東洋医学の大事な気・津液・血の３つについて 昨日の記事 mocoanpan22.hatenablog.com でも触れましたが、東洋医学を学ぶにはまずこの３つのしくみを知る必要があるらしい。 東洋では人間の体は自然と同じで、 雨が降る→地面に水たまりができる→太陽が地面を温める→…

今日の1限は鍼実技の試験。 内容的には大したことない試験だったけど、やっぱり試験となると緊張する！ 早めに行ってペアの同級生と口頭試問の練習。 試験は無事、終わりました！結果出てないから受かったか分かんないけど。 *** 学校で受ける鍼灸の実技試験は今回で最後。色々な思い出が蘇る。 入学前の12月、知り合いの鍼灸学生さんが「鍼管なら持ってもいいよ」と渡してくれて初めて鍼管を触って、それだけで緊張したりワクワクしたこと。 入学したての4月、銀鍼が鍼まくらに刺さらず、自分は能力が全く無くて鍼師になれないんじゃないかとずっと不安だったこと。ブログにも、やっぱり書き残してる。 【振返り】１年次４月 -…

東洋医学のひとつ、漢方・薬膳の考え方を取り入れて、ゆるく暮らしを楽しんでみませんか？ 著者の専門は中国医学。 西洋医学と異なり、体のバランスの偏りや不調が続いてしまう状態を避けることを大切にします。 季節や環境の変化を自己治癒力の力で対応できることを、「健康である」と考え、「自然な状態に戻す」ことを大切にしています。 そんな著者の季節ごとに大切にしたいことが書かれているのが本書です。 暑さの残った日に 快眠食材でよい眠りを 日中暑かったりすると、不眠や早朝覚醒を起こしやすくなったり。 こんなときには、眠りに誘いやすい快眠食材がおすすめ。 リラックス効果のあるレタス、金針菜。 睡眠の質を改善する…

今回は単なる備忘録のようになってしまいますけど、それでも自己治療の大切さと重要性については言及したつもりなので、どなたかの参考になれば幸いです。 まずは臨床雑感あれこれ『にき鍼灸院』に投稿した、「本日は五条悟のような状態」って、そんな優しいものではなく をここにも転載します。 「本日は五条悟のような状態です」と、軽口を言えるようではなく、実は深刻な状態での仕事をしていました。これも自己治療ができるからこそ、実現できたことです。 全盲というのは思わぬところで大きな事故に遭遇してしまうことがあるという見本のようなもので、昨日にパソコンを終えて帰宅しようとまず扇風機を停止させてから椅子にかけてある白…

このところ夏の終わりで免疫が落ちたところにカゼをひく方が目立ちます…バスや電車内で痰が絡む咳を連発される方が増えてきました特に暑く長い夏だった年は、秋により強い乾燥に悩まれる方が多くまた自律神経が乱れやすく体調管理が難しくなります そして秋が深まるとともに髪・肌の乾燥が顕著にもなっていくタイミングその防御として大切なポイント3つ、をご紹介します！１．免疫バリアの強化！２．肌や髪、細胞の潤い３．呼吸器系、粘膜の潤い この3つを充実させるには日頃から鍼灸治療を定期的に受けている漢方薬を服用しているセルフ灸をしているまたほかにも『自身に合った体調管理』が実践できている方は免疫力が高く「衛気/エキ」と…

news.yahoo.co.jp９月に高校の同窓会がありましたが、新型コロナに感染しドタキャンがちらほら、同窓会では自信の感染体験談も盛り上がりました。新型コロナもインフルエンザも初期の症状は発熱や咽喉腫痛などかわりがありませんが、原因になるウイルスが異なるということですね。中医学ではこうしたウイルスによる流行病を疫癘（えきれい）と呼んでいます。清の時代、葉天士が確立した衛気営血弁証では疫癘が体の中でどのように進行していくのか、説明されており、また使うべき処方は温病条弁（うんじょうびょうべん）という書に記載されました。ウイルスの同定ができない時代、ウイルスは熱毒と呼ばれどのウイルスにも清熱解毒…

中脘は、沢田流では重要経穴である。 胃腸病と子宮病の要穴と言われている。 沢田流では、左陽池と中脘で子宮前屈と子宮左屈を治療している。 疝癪の場合も効果があるらしい。 疝癪というのは胸や腹などがさしこんで痛む病気のことであり、腹の中でスヂがつれて腸は自由に動かず、乳糜管が停滞して諸病のもととなるものである。 中脘は、上中下三脘の中点であるとともに、上中下三焦の中点でもある。 中脘の灸は、三脘と三焦に響くと言われている。 中焦には、胃・十二指腸・脾臓・膵臓・肝臓があり、これらと中脘は深い関係にある。 沢田先生は、中脘は膵臓と十二指腸のつながる処に当たっていて、胆汁と膵液が出て、十二指腸に注ぎ、腸…