こんにちは。訪問リハビリで1日6件を回すようになってから、昼休憩の取り方が本当に重要だと感じています。 「15分しかない」「次の訪問先まで移動時間が…」そんな忙しい日々の中でも、できるだけ心と体をリセットできるように、僕なりに工夫してきました。 今回は、そんな私の【昼休憩スタイル】をリアルにご紹介します。 🕛1日の流れと昼休憩のタイミング 私の勤務スタイルは、 朝9:00から訪問スタート 6件訪問（移動含めて1件約1時間） 昼休憩は基本的に【12:00〜13:00】の60分 とはいえ、訪問時間や移動状況によって前後するので「正確な休憩」は取りづらいのが現実です。 🍱昼休憩スタイル【3つのポイン…
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