超越瞑想

先日、超越瞑想(TM)を日々楽しんでいる次世代のメンバーと、高尾山に登って来ました！ このグループは「TM Together Japan」という名前で活動しています。皆で一緒に楽しく瞑想しながら、色々な活動を通じて盛り上がり、日本全体に調和と幸せを広げていこう！というワクワクするようなグループです。 瞑想という共通項があるせいか、集合の時から初対面のメンバーも話が盛り上がっていました。むしろ盛り上がり過ぎて、なかなか山登りが前に進まない(笑) 山頂での一枚。かなり暑かったですが、楽しさが上回ったせいかそれほど暑さは気になりませんでした。山頂ではグループ瞑想もして、皆で内側の静けさを共有しました…

超越瞑想（TM）を実践しているニュージーランドの方がInstagramに素敵な体験談を掲載してくださいました✨ ご本人の許可をいただいて、翻訳及びシェアさせていただきます😆⬇️ 私は3年間、1日2回瞑想している。瞑想を習う前の自分が、どれだけ怒っていて、混乱していて、不安だったか、今でもハッキリと覚えている。 ほぼいつでもエネルギーが足りなくて、極端な感情の起伏もあった。解決していない幼少期のトラウマを、無意識のうちに20年以上もの間抱えていた。そのせいで、自分自身と、大好きだったたくさんの人を傷付けた。 今ここにいる私は、大きな自由を感じている。以前は大切だと思っていた、たくさんの外側の物事…

ゴールデンウィークに、ある男性に超越瞑想（TM）を指導させていただきました。 受講者のRさんは、とても穏やかで優しい男性。初めて会ったときのニコッとした笑顔がとても印象的な方でした。 説明会でお話を伺ってみると、常に漠然とした不安を抱えて生きているとのこと。TMには以前から興味をお持ちいただいていたものの、なかなか一歩を踏み出せず、アプリなどで別の瞑想法を試していたということでした。 「不安」と聞いて思い出すのが、以前に指導させていただいた男性で、このブログにも書かせていただきました。この方は、「根拠のない不安」が「根拠のない幸福」に変わるという、とても素晴らしい経験をされました。 tmlif…

今年は桜の季節を思う存分楽しんでいます。 のどかな地域に住んでいるということもありますが、少し歩けばキレイな桜に当たります。 近所の公園の桜。枝垂れ桜は本当に美しいですねー。 同じ公園で夕方に撮った桜。夕方の切なさも少し感じますが、やはり春を感じるので明るい気持ちになります！ これは近所にある神社の桜です。散りゆく花もまた美しい。 これは都内の桜。恵比寿駅から歩いて行ける目黒川の桜です。 夫婦写真も一枚。妻も一緒に瞑想を教えています。 去年はスイスの国際コースに参加して雄大な自然を感じてきましたが、今年は日本の自然もたくさん楽しみたいと思います！ 自然を美しいと感じたり、自然なものに心惹かれた…

今年の初めに、あるカフェのマスターが超越瞑想（TM）を受講してくださいました。 埼玉県白岡市にある、「カフェオランジェル」のマスターです。 cafe-orangel.com 先日お店は12周年を迎えられました。その際には記念のキャンドルをプレゼントしてくださいました！ TMの受講から10か月ほど経ち、最近マスターから久々にお話を伺う機会がありました。 私が印象深いなと思った話は、マスターがお客さんから言われたという一言についてです。 マスター「お客さんから、私が淹れるコーヒーの味が変わったって言われたんですよ」私「えー？どんな風にですか？」マスター「いや、何か柔らかい味になったって・・・」私「…

いつかのブログ記事でもお伝えしましたが、超越瞑想（TM）は世界で1000万人以上の方が実践している瞑想法です。 tmlife-yokubo.hatenablog.com 今回私達は、スイスで行われた超越瞑想（TM）の研修に参加してきました。場所はチューリッヒから電車で2時間ほどのエンゲルベルクという街。ちなみにエンゲルベルクには「天使の谷」という意味があるそうです。 下の写真は会場のホテルから少し歩いた場所で撮影したもの。こんなにも素晴らしい環境で10日間を過ごしてきました。 今回は世界各国から35名ほどの参加者が集まりました。 研修らしく勉強の日もありますが、スイスの大自然を満喫するお出掛け…

１ 禁欲的な生活 ２ 貴重な写真はここで撮影された （1）ビートルズも写真を撮っていた （2）数多くの貴重な写真 ３ 超越瞑想の修行 （1）「Dear Prudence」の誕生 （2）ジョンは修行で苦労した （3）もっとも真剣だったのはジョージ ４ アシュラムの食事 （1）リンゴには合わなかった （2）ポールは肉を求めていた ５ ビートルズのパートナーたち （1）パティ、ジェニー、モーリーン （2）ジョンとシンシア ６ ジョンと二人だけの会話 （1）二人きりで話した （2）ジョンが残した言葉 （3）ジョン自身のことでもあった １ 禁欲的な生活 ビートルズとともにインドで修行したポール・ザルツマ…

「音に関する 第三の技法」03 ( 現代生活は ひどく刺激に満ちている。 何物も繰り返さない。 すべてが どんどん新しくなり、変化している。 生活は 予測不可能となり、あまりに 刺激に満ちているせいで、人は眠ることができない ) 毎日 新しい映画が 見られるし、毎日 新しい講演が 聞けるし、毎日 新しい本が 読めるし、毎日 なにか新しいことが 可能だ。 この絶え間ない興奮は ずっと続く。 寝床に ついてからも、興奮は そのままだ。 マインドは目覚めたままでいようとする。 眠ってしまうのは もったいない。 思想家の中には､「眠りは まったくの浪費だ」と語る 人々がいる。 六十年 生きるとしたら、…

『魂は知っている』 すべてが思い通りになる人生の法則 高坂美紀 幻冬舎 2008/11 ＜マイケル、ラファエル、イエス様＞ ・「マイケル、ラファエル、イエス、アリエル、ウリエル、ガブリエル、司祭」これは、「私についてくださっているのは誰ですか」と、チャネリング（見えない世界との交信）ができるエンジェル京子さんに尋ねた時に教えられた名前です。 それぞれ、大天使マイケル（ミカエルと同じ）、大天使ラファエル、イエス様、大天使ウリエル、大天使ガブリエル、そして司祭です。見えないとはいえ、立派な方々ばかりで、ありがたいことです。主人には大天使マイケル（ミカエル）が、そして姑にはマリア様がそれぞれついてく…

（2024/7/19） 『人は考えたとおりの人間になる』 ジェームズ・アレン 田畑書店 2019/1/24 ・人の心はたとえてみれば庭園のようなものだ。よく手入れをして美しい庭にすることもできれば、荒れるにまかせてしまうこともできる。 ＜はじめに＞ ・「人は自分自身の創造主である」という真実。 ・人の心は織物師のようなものだ。心は、キャラクター（性格）という下着だけでなく、その人の置かれている状況という上着さえも織り上げていく。 ＜人の思考と性格＞ ・「人は考えたとおりの人間になる」という格言をご存知だろうか。 ・文字どおり、人間はその人の思考によって形づくられている。 ・種子なくして植物が生…

初めて岩波英知先生のセミナーに参加したとき、私は正直なところ、半信半疑でした。 これは誰でもそう思わないことはないと思います。 しかし、岩波先生が代表を務めているDream Art Laboratoryの評判は非常に高く、驚きと常識外の口コミばかりでした。 その口コミはありえないと思うほどで、ネット上の多くの口コミを読んでも、私にとっては実際にどのような効果が得られるのかは未知数でした。 しかし、岩波先生が独自に開発し、世界最高レベルに育て上げた脳覚醒技術によるトランス状態誘導の効果は、私の想像をはるかに超えるものでした。 これはあなたも体験することになるでしょう。 自信を持って言えます。 な…

「明日は天赦日です。」といきなり言われても、準備する時間がないじゃないかという方も、いらっしゃると思います。 そこで、早めに予告しておきましょう。 二週間後の５月３０日は、天赦日です。 天赦日は手が全てを赦す、最強開運日とされています。 ワクワクしながら天赦日を迎える人も、多いでしょう。 ところが、能登半島で震災のあった今年の元日は、天赦日でした。 その日、石川、富山、新潟では、大きな被害がありました。 被災者やその関係者は、「何が開運日だ。」と思ったでしょう。 因果応報、カルマの法則は、何者も逃れることはできません。 大きな徳積みや、超越瞑想の修行で超えることはできるそうですが、普通の人には…

（今日はノートレ日） ＜今日の雑談＞ ここ数年「マインドフルネス」っていう瞑想法の本や記事をよく見かけます。 もともとは仏教の瞑想法を，アメリカの生物学者ジョン・カバット・ジンがストレス低減法としてプログラム化し，その後現代的な心理療法と統合されてうつ病の治療などに応用されて発展してきたものです。 宗教的な起源があまり強調されていないことや，ストレス低減効果が科学的に検証されてきたこともあって，１９６０年代くらいに流行した瞑想ブームとはかなり趣が異なっている点が興味深いです。 ストレス低減法と命名されていますが，内容的にはリラクセーション法と言っても良い感じで，実践方法も呼吸をカウントしたり，…

＜ 20世紀最高のバンド「ビートルズ」と「インド」の関係 オリエンタルブームの最初でしょか ＞ 2024年3月後半の、とあるウィークデイ。学校は春休みの時期です。殺風景なオフィス街の歩道を、制服姿、ロングヘアの女子高生が１人、歩いて来るのに行き会いました。 午後の早い時間。薄曇りの曇天で暑くも寒くもなく、風もなかったし、人通りもありませんでした。 女子高生くんは背中に背負った黄色いリュックから両肩に回した左右のベルトに、胸の前アタリで左右の親指を引っかけて、音楽を聴きながら軽く首を振って調子を取りながら歩いて来ます。 楽しげです。え～な～。 やがて車の通行音に交じりながらも聞こえてきたのは「オ…

「瞑想」してますか？というか「瞑想」したことありますか？と聞く方が妥当でしょうか。瞑想というものもだいぶ認知されてきて、怪しげなものでは無くなってきました。というのも、研究されて科学的なエビデンスも発表されています。これまでは、怪しげな、宗教的な、スピリチュアルなというような印象が強かったと思います。それが、科学的エビデンスの裏付けが取れてきたことで世の中にだいぶ浸透してきました。スポーツジムでもプログラムに瞑想が取り入れられたり、普通に会話に瞑想の話題が出てきたりするようになったんですね。まあ、もともと瞑想を知っていた人は、その効果を知っていたんでしょうけどね。やっとのことで、世間に認知され…

瞑想には、 『血圧が下がる』 『集中力がUPする』 『不眠が解消する』 など、 様々な効果・効用があります。 これについて、 ウェルビーイング（身体的・精神的・社会的に良好な状態）分野の第一人者であるディーパック・チョプラ医学博士は、著書 『富と宇宙と心の法則』（訳者 住友進 サンマーク出版） の中で、こう述べています。 「瞑想することで、あなたは雑念を払い、 超越意識に踏み込めるようになります。 この超越意識が統一場です。 そこで純粋な知覚、純粋な意識の状態になれるのです。 どんな文化にも、瞑想の伝統があります。 わたし自身は、 定期的にマハリシ・マヘーシュ・ヨーギーの超越瞑想を実践し、 統…

ポールの一人旅 遂にポールもLSD体験 「アイ・アム・ザ・ウォルラス」 マジック・アレックス ブリジット・バルドー 「ヘイ・ジュード」 『トゥー・ヴァージンズ』 チャールズ・マンソン エルヴィス・コステロ 新語考 さようならブライアン・エプスタイン 前回の続き。 ワン、ツー、スリー、フォー:ビートルズの時代 作者:クレイグ・ブラウン 白水社 Amazon ポールの一人旅 一九六六年八月二十九日、ビートルズは（略）「ロング・トール・サリー」でサンフランシスコのキャンドルスティック・パーク球場でのショーを締めくくった。「来年また会おう」とステージを降りながらジョンは言った。そのあと四人は装甲車に乗…

ビートルズ到着 ドノヴァン 曲を書きまくるジョンとポール マジック・アレックス 脱出、ぶちまけるジョン ヨーコ登場、バンド崩壊 前回の続き。 インドとビートルズ: シタール、ドラッグ&メディテーション 作者:アジョイ・ボース 青土社 Amazon ビートルズ到着 ビートルズが遂に到着すると、アシュラムは大きな興奮に包まれる。 （略） ジョンとジョージがマハリシと共に入場（略）マハリシは（略）2人を歓迎してから、何も特別なことが起こらなかったかのように、いつもの講義を始めた。ナンシーはまっすぐ前を見て、ジョージの艶やかで清潔な、美しくカットされた肩まで届く長い髪を観察した。隣に座る優美な女性はパ…

『サージェント・ペパーズ』、「ハレ・クリシュナ」 ポールがLSDを絶賛、ジョージは拒否宣言 マハリシ登場 エプスタイン死去 反体制派のマハリシ批判、ヨーコの存在 ミア・ファロー 前回の続き。 インドとビートルズ: シタール、ドラッグ&メディテーション 作者:アジョイ・ボース 青土社 Amazon 『サージェント・ペパーズ』、「ハレ・クリシュナ」 ビートルズを再始動させることができるのは、ポールしかいなかった。（略） アフリカのサファリ旅行からロンドンに戻る機内で、彼は次のアルバムの斬新なアイディアを思いつく （略） 「ビートルズでいることに、僕らはうんざりしていた。（略） 突然、飛行機の中で思…