おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 足首から下は超重要！ 長野県小谷村 鎌池 足首から下の骨は片足に28個、両足で合計56個あります。 全身の骨が206個（個人差あり）なので足首から足先に1/4が集中していることになります。 肩や股関節のように大きく動く関節ではないので、 見過ごされがちですが骨が多くあるということは関節が多いということ。 足の骨は、日常の歩行や立つ動作、ジャンプなど多様な動きに対応し、体全体のバランスを保つ働きもしています。 さらに、足は体重を支える部位でもあるため、足の骨が健康であることは、 下半身の綺麗なラインの維持や姿勢や…
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