身体の衰え

18年目(2037年度)シーズン開幕です。 開幕メンバーを動画で紹介する。 www.youtube.com 基本的なオーダーは変わらないものの、野手ではベテランの西塚(34)と松浦(39)の出来次第では若手がスタメンに食い込むことも十分に考えられるだろう、売り出し中の萩生田(23)や中堅の飯沼(30)も十分な力をつけてきている。 投手では、変わりはないものの海老澤(35)がどこまで第一線で投げられるのかということも気になるところだ。 新たな補強ポイント 有望な外野手が欲しいところで、早熟の中野(26)と野原(30)がトレード要因として選ばれた、獲得希望選手は中日の磯貝(19)。基礎能力はそこま…

こんにちは！ 小島です。 もう気が付けば1年も半分近くすぎてきていますね。 まだ20代ですが、年々感じるのが身体の衰えですね(笑) 人間一度は不老不死に憧れたりすると思いますが、今回はなんと老化を食い止めるだけでなく、身体が若返るかもしれないと注目されているNMNという成分についてお話させて頂きます。 注目の成分NMNとは？ 画像＝Wikipediaより引用 NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）とは、2015年くらいからテレビでもたまに特集されていた、成分の一つです。 私は専門家ではないので、具体的にどんなものなのかは、テレビやインターネットで書いていることくらいしかわかりません… どうや…

お久しぶりです。もやもやする日々が続く中、筆無精なのもあり、同棲しだしたこともあり、完全に放置してます。気付いたら少しずつ読者登録してくれている人も増えて、何か書きたいと思って、業務でRailsを自分で動かしたりもしだして、その辺の話(Ruby+Railsだけだと個人的にはほぼツールに感じてしまい、Railsだけ書き続けるとツールの使い方の上手い初心者から先に進めないかも知れない的なもの)書こうかと思ったりもして下書きがあったりもしますが、ちょっと、COVID-19対策が国も自治体も意味不明になってきて、そもそも対策いるの、というのも含め、雑記として書こうかと。テレビや雑誌、いわゆるマスゴミが…

皆さん如何お過ごしですか？ まっさんです。 ゲームと漫画、どっちも面白いけど・・・ ここんところゲームに関する記事を投稿する頻度が少々増えて、漫画に関する投稿が減っている様な・・・ 実際一つのことにハマりだすとそればっかりになってしまって他のことが目に入らなくなってしまう。 これも自分の性格故の悩み。 漫画に飽きてるわけじゃないけど、今はゲームをプレイしているのが僕の中で熱中出来ること。 とは言っても漫画ってやっぱり読むと面白いしそれぞれの世界観にのめり込めるからやっぱりやめられませんね。 そんなわけで、少々久しぶり気味に漫画の第1巻について。 今回読んでみた漫画は 怪獣８号 です。 この漫画…

祖母、今年の夏で９４歳。 傍からみれば元気溌剌とした祖母も、このところ暑い夏がくるたびにどこか元気がなくなってきたように見える。その姿を見ていると、ああ、もうじき彼岸というところへ逝ってしまうのかも知れないな、という気持ちに徐々におそわれる。 祖母自身もなにかそういった兆しを感じとっているのかもしれず、いつの年だったかおみくじで凶がでたときは、お守りを手当たり次第買いあさっていて哀れだった。そのとき軽い気持ちでおみくじ引こう、と誘ってしまったことを、私はあとで後悔した。結局その年、祖母には何も起こらずにすんだのだけど。 結婚して家を出る数ヶ月前から、夜、祖母の和室に行くと、思い出の品にかこまれ…

まったり狩人(´・ω・`)

やっとの思いでたどり着いた土曜日。8時ごろに起床。よく眠れた。起き上がると身体中が軋んで痛い。立つとお腹やお尻が弛んできている。歳を重ねてみて、やっと大人たちがわざわざジム通いしてまで運動する理由が分かる。日常生活で動いているだけじゃ足りなくて、意識的に維持しないと身体が衰えていく。最近は寝る前の筋トレやストレッチすらできていなかったから、長時間いい姿勢を維持できないくらいには身体がなまってしまった。これが歳を取るということなのか。 朝風呂を済ませ、コーヒーを飲んで外出。栄駅へ向かう。今日は心療内科の日。自分が病んでいることを再認識する戒めの日です。駅付近では、名古屋市長選挙を翌日に控えている…

はじめまして！くまさんです！ 4月も終わりに近づき、服の厚みも薄くなりつつある今日この頃… ふと、思ったんです。 「今年痩せなきゃ一生痩せないな」 最後に自分は痩せているなと思ったのはいつだろう。 n年間の人生で何度痩せたいと思っただろう。 行き交う人々を見て「私はまだ大丈夫」と言い聞かせ始めたのはいつからだろう。 痩せたら着ようと思って買った服は何着目になるだろう。 ごまかしごまかし生きていたらもうアラサーと呼ばれる年齢に。 日々感じる身体の衰え。 「自分史上最重量」を何年前から更新し続けているのだろうね。 もうこれから先は代謝が衰え、ますます痩せにくい身体に… 残りわずかな20代。 一度く…

私は悪名高い団塊の世代のひとり。すでに７０を越えている。が、枯れてはいない。まだ働いているし、居住地でも動いている。冬日和といっても、生々しく生きている。 時事問題に詳しくないからあまり書かないが、気がかりなことは多い。米国は世界戦略をアジアにシフトし、対中国に本腰を入れつつある。日本の米軍基地はより強化される方向にあるようだ。日本は中国との経済的つながりが深いが、米国と中国のはざまでどう舵取りしていくのだろう？福島原発の汚染水の海洋放出も気になる。ミャンマーも気になる。東京オリンピックは早く止めちまえ！新型コロナ対策にもっとまじめに取り組め！といいたい。 私はスマホをもっていない。ガラケー派…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ また来ました！金曜日！！ あれ？でも待てよ。 ついこの間この記事を書いたような↓ runpointcon.net 社会人の一週間は早すぎる！ このままだと直ぐにおじいちゃんになって身体も衰えてしまうよ… 改めて、学生の時間って大切だったんだなと実感しています！ 時間があっという間にすぎてしまうから、元気なうちにたくさん走っておこうと思いました！ そして、また今回の金曜もゆっくりお休みの時間を過ごそうと思うのでブログもここまで笑 老齢は明らかに迅速なり。われらに必要以上に迅速に切迫す。 （プラトン［古代ギリシアの哲学者］） ス…

今の80歳と昔の80歳を比べると、今の80歳の方が若く見えると思う。 昔から放映されているアニメのキャラクターの設定年齢は意外に若いが、 今の感覚で見れば、適正な年齢には見えにくく、貫禄があるように見えるのだ。 これからの未来、見た目に関して言えば、80歳でも若い見た目を保つ人は増えると思う。実際、今の50、60代でも綺麗な女性は多い。 しかし、見た目が若いからと言って、人間の細胞は着実に老化していく。 画期的な内側からの若返りの薬が一般化すれば話は変わるが、実用化はまだ先の話だと思う（噂によれば、もうあるにはあるみたいだが）。 年齢の話と言えば、女性では妊娠、出産があるだろう。 いくら見た目…

2021年4月欲しいもの7選 今日は2021年4月現在で、俺が今後を検討しているもの、もしくは欲しいものをランキング形式にして発表する。主に生活改善のために、どんな便利さが見込めるかを解説しつつ8つのアイテムを紹介したい。 8.USB充電式ホットアイマスク 【楽天113週1位獲得】ホットアイマスク USB式 電熱式 4段階温度調節 タイマー設定 繰り返し利用 蒸気 日本語説明書 3カ月保証【送料無料】 価格:1,830円(2021/4/12 21:44時点)感想(1484件) 睡眠は人生の3分の1を占めるから睡眠を大切にしない人は人生の3分の1を捨てている。とかよくいうけど、俺はそれを否定する…