前回のエントリーでは実際に私が実践した「朝食抜きファスティング」について書きました。 「ええとこ」ばかりをピックアップしています。 心が明るくなるように、心が軽くなるように、楽しみながら成功するようになどの願いを込めて皆さんにお伝えするために私はこのブログを書いています。 ですから、まずはポジティブな面を強調しています。 この世には誰にでも、どのような病にも100%の効き目がある方法なんて存在しません。 当たり前と言えば当たり前の話です。 少し前に「朝食を抜く」ダイエットや健康法がブームになりました。 似たようなもので「一日一食」の食事法なんてものもありました。 ダイエット法や健康法の常なので…