今回は、運動脳（著者 アンデシュ・ハンセン 訳者 御舩由美子 発行所 株式会社サンマーク出版）について紹介しようと思う。 運動脳 作者:アンデシュ・ハンセン Amazon 目次 目次 結論 記憶力 読んだ感想 学力 読んだ感想 まとめ 結論 この本で学んだことは、運動することによってストレスやうつなどの病気や学力に記憶力、クリエイティブや健康にいいとされていることが分かった。 その中で、学力と記憶力にスポットを当てようと思う。 記憶力 まず初めに伝えておきたい。運動以上に記憶力を高めることはない！ 実験では、持久力系のトレーニングを定期的に３ヶ月続けた場合、単語を暗記する能力が上がる。また、忍…
