達磨安心 気づかされたこと どうすれば不安はなくなるか 達磨安心 禅宗の祖と言われる、達磨大師が残した禅語です。 後に弟子となる慧可大師との禅問答です。 慧可が「私の心は不安で仕方がありません。安心させて下さい。」 と問いかけると 達磨は「その不安で仕方ない心を私の前に出しなさい、安心させてあげるから」 と答えました。 慧可は不安な心とは実態が無く、ただの空虚なものに振り回されていたものと気づかされました。 達磨安心は見えない不安におびえる必要はない。 先のことを思い悩むのではなく、 今できることに集中すれば心が落ち着いてくるはずです。 気づかされたこと 不安や悩みは自分の心が作り出していると…
