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避ける事
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避ける事

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東大阪のパーソナル整体サロン Wise Body Care 姿勢・痛み改善•9ヶ月前

10kg以上痩せたいとき避けること

今の体重を10kg以上減らしたいと思う時、まず避けるべきことは、『運動してやせよう！』とすることです。 痩せたいと思ったときに、一般的なイメージとして「食事制限」と「運動をしっかりやる」という２大条件が頭に浮かびますが、私はどちらもダイエット当初には避けた方がいいと考えています。 なぜかというと、 大幅なダイエット全般（減量、増量、体を引き締めるなど）を行う、特に減量を行う初めのうちは、この2つが必要だと考えているからです。 ⇓⇓⇓ ・食事制限ではなく、食事”管理” をすること ・運動ができるように関節と筋肉のバランスに正常に整える必要がある 体重が過多の状態で、たとえ手軽な運動といわれている…

#50代#避ける事#痩せられない理由#膝の痛み#姿勢改善

関連ブログ

恋人いない歴37年だった男が、幸せな結婚ができました•2年前

人のしたくない事を、変わりに行う事の効用について

こんばんは、いってつです。 前回、相手の避けている事を行う事の大切さを書きました。ある本に書いてあったのですが、こういう男性がいたそうです。 普段は寡黙な男性であるのですが、会議が終わると皆が退席した後、必ずテーブルを拭いてから退席していたそうです。その事で女性社員から一目置かれ、その男性は女性社員から人気があったそうです。 たったそれだけの事かもしれませんが、普通皆がしない事を率先して行う事に重要性があるのです。相手の避けている事は自分も避けて通るという普通の男性から見れば、何であいつが女性から人気があるの、と不思議がると思います。普通の男性はこういう行為の価値が理解できていないのです。 女…

#信頼#面倒くさい#避ける事#婚活
６〉超高齢社会とは人口激減で民族淘汰である、在来種日本民族は消滅して、外来種（移民）日本国民が残る。　　•1日前

〖目次〗貼り付ける記事：日本編。戦国・江戸・近世。　令和７年版。　

・ ・ ・ 関連ブログを６つ立ち上げる。プロフィールに情報。 ・ ・ ｛東山道・美濃国・百姓の次男・栗山正博｝・ 当ブログは、歴史の定説を恣意的に書き替える為に作成している歴史修正主義と民族主義のブログである。 ・ ・ ・ 貼り付ける記事：日本編は、天皇神話・民族中心神話及び血筋・血統の家世襲による皇国史観であり愛国心が目的である。 ・・・ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ・・・ 数千年前にヤマトの村長（古代豪族）達が談合して作った天皇中心体制＝国體を破壊し、数万年前の縄文人（日本土人）達が生み出した自然崇拝＝日本神道を消滅させようとしてきた、国際的反天皇反民族反宗教勢力。 日本民族は、日本列島の先住民で…

３」西洋キリスト教文明、白人の功罪。マルクス・レーニン主義と毛沢東主義による地獄。　•1日前

〖目次〗貼り付ける記事：日本編。戦国・江戸・近世。　令和７年版。　

・ ・ ・ 関連ブログを６つ立ち上げる。プロフィールに情報。 ・ ・ ｛東山道・美濃国・百姓の次男・栗山正博｝・ 当ブログは、歴史の定説を恣意的に書き替える為に作成している歴史修正主義と民族主義のブログである。 ・ ・ ・ 貼り付ける記事：日本編は、天皇神話・民族中心神話及び血筋・血統の家世襲による皇国史観であり愛国心が目的である。 ・・・ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ・・・ 数千年前にヤマトの村長（古代豪族）達が談合して作った天皇中心体制＝国體を破壊し、数万年前の縄文人（日本土人）達が生み出した自然崇拝＝日本神道を消滅させようとしてきた、国際的反天皇反民族反宗教勢力。 日本民族は、日本列島の先住民で…

キタザワ サービス ネズミ駆除 ブログ•3日前

ネズミ駆除　2025年 飲食店に貸さない賃貸

ネズミ駆除 飲食店には貸さない賃貸 新年おめでとうございます。 2025年がスタートしました。 様々な都市伝説、予言など 叫ばれる波乱の年となると言われている2025年 震災はやむを得ず しかし、戦争は人間の努力で避ける事が 可能です。 海外では戦争が起きています。 これから世界を仕掛けようとしている国も あります。 『平和』が一番 『平和を望みます』 さて、本題です。 飲食店に貸さない、貸したくない賃貸物件が あります。 このような物件は１階が店舗、２階から上が 住宅の構造の建物です。 雑居ビルは普通に飲食店は募集しています。 ・用途地域によっては飲食店が出店出来ない場所や 出店できたとして…

yuki's life•3日前

初詣やおみくじに思うこと

初詣に行ってきました。こういう時でもないと神社に行ってお参りなどしないのですが、新年ということで区切りも良いですし「昨年の振り返り」「今年の目標を確認する」ためにも初詣に行ってます。 昨年のお礼と今年の抱負 わたくしは昨年のお礼を伝えることと今年の抱負を伝えます。お願い事は言いません。 言ったとしても、「〇〇になりたいので頑張ります！」 「〇〇したいので頑張ります！」 「頑張るので見守っててください！」達成できるかどうかは自分の行動次第だと思っています。 人生は常に実験の繰り返し 今回、初詣をするに当たって今までと変えてみた事がありました。それはお賽銭の金額ご縁があるから５円。 自由に縁がある…

５〗人口爆発時代。軍国日本の深刻な食糧危機。宇宙と人類の誕生。日本の自然災害。地球温暖化。•4日前

〖目次〗貼り付ける記事：日本編。戦国・江戸・近世。　令和７年版。

・ ・ ・ 関連ブログを６つ立ち上げる。プロフィールに情報。 ・ ・ ｛東山道・美濃国・百姓の次男・栗山正博｝・ 当ブログは、歴史の定説を恣意的に書き替える為に作成している歴史修正主義と民族主義のブログである。 ・ ・ ・ 貼り付ける記事：日本編は、天皇神話・民族中心神話及び血筋・血統の家世襲による皇国史観であり愛国心が目的である。 ・・・ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ・・・ 日本を襲う国際陰謀論、文化マルクス主義者・リベラル左派の陰謀、中国共産党の陰謀、レーニンの亡霊。 ・ ・ ・ ソ連・コミンテルンの２７年テーズ、３２年テーゼ。 日本国内に潜む、反宗教無神論・反天皇反民族反日のマルクス主義エセ保守…

４〕日本天皇・日本民族と中国・朝鮮両民族との２０００年戦争。日本脳。心理学。日本民族の祖先。•4日前

〖目次〗貼り付ける記事：日本編。戦国・江戸・近世。　令和７年版。

・ ・ ・ 関連ブログを６つ立ち上げる。プロフィールに情報。 ・ ・ ｛東山道・美濃国・百姓の次男・栗山正博｝・ 当ブログは、歴史の定説を恣意的に書き替える為に作成している歴史修正主義と民族主義のブログである。 ・ ・ ・ 貼り付ける記事：日本編は、天皇神話・民族中心神話及び血筋・血統の家世襲による皇国史観であり愛国心が目的である。 ・・・ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ・・・ 日本を襲う国際陰謀論、文化マルクス主義者・リベラル左派の陰謀、中国共産党の陰謀、レーニンの亡霊。 ・ ・ ・ ソ連・コミンテルンの２７年テーズ、３２年テーゼ。 日本国内に潜む、反宗教無神論・反天皇反民族反日のマルクス主義エセ保守…

2）日本民族の伝統文化と天皇神話の４００年宗教戦争。天皇の人道貢献と戦争回避の平和努力。　　　　•4日前

〖目次〗貼り付ける記事：日本編。戦国・江戸・近世。　令和７年版。

・ ・ ・ 関連ブログを６つ立ち上げる。プロフィールに情報。 ・ ・ ｛東山道・美濃国・百姓の次男・栗山正博｝・ 当ブログは、歴史の定説を恣意的に書き替える為に作成している歴史修正主義と民族主義のブログである。 ・ ・ ・ 貼り付ける記事：日本編は、天皇神話・民族中心神話及び血筋・血統の家世襲による皇国史観であり愛国心が目的である。 ・・・ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ・・・ 日本を襲う国際陰謀論、文化マルクス主義者・リベラル左派の陰謀、中国共産党の陰謀、レーニンの亡霊。 ・ ・ ・ ソ連・コミンテルンの２７年テーズ、３２年テーゼ。 日本国内に潜む、反宗教無神論・反天皇反民族反日のマルクス主義エセ保守…

１：日本の戦争と平和。天皇制度日本国の積極的自衛戦争。中国共産党の静かな日本侵略。•4日前

〖目次〗貼り付ける記事：日本編。戦国・江戸・近世。　令和７年版。

・ ・ ・ 関連ブログを６つ立ち上げる。プロフィールに情報。 ・ ・ ｛東山道・美濃国・百姓の次男・栗山正博｝・ 当ブログは、歴史の定説を恣意的に書き替える為に作成している歴史修正主義と民族主義のブログである。 ・ ・ ・ 貼り付ける記事：日本編は、天皇神話・民族中心神話及び血筋・血統の家世襲による皇国史観であり愛国心が目的である。 ・・・ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ・・・ 日本を襲う国際陰謀論、文化マルクス主義者・リベラル左派の陰謀、中国共産党の陰謀、レーニンの亡霊。 ・ ・ ・ ソ連・コミンテルンの２７年テーズ、３２年テーゼ。 日本国内に潜む、反宗教無神論・反天皇反民族反日のマルクス主義エセ保守…

akakuha’s diary•5日前

【読書感想】「叱らない」が子どもをくるしめる-自分なりの要約-

今回の読書感想文は www.chikumashobo.co.jp 『「叱らない」が子どもを苦しめる』 藪下 游/高坂 康雄 著 以前のブログで少し触れた本です。 1.初めに-この本を読もうと思ったきっかけ- 2.読んで欲しい人 3.要約 4.休憩 1.初めに-この本を読もうと思ったきっかけ- この本は褒めて伸ばす教育、個性を大事にする教育に対して警鐘を鳴らしている1冊です。 僕も教育現場において、上記の2つの教育観は保護者の方から話をされるし、それを大事にしなければと思っていた。 しかし、それを大事にし過ぎる事は子供達に悪影響があるのではないかと疑問に感じ始めていた。 個性を大事にしようとした…

ひとり終活•6日前

年の終わりに買ってしまいました

あけましておめでとうございます。 昨日記事を載せた時、今日（12月）はもうお買い物をしない、と思っていました。 しかし、実は昨日の午前中、お気に入りの服（上下2着）になんとファンデーション（正確には無印良品のB.Bクリーム）をぶちまけてしまってまして、ネットで調べてみた事を色々試してはみたのですがまーったく取れず。 最終手段として夜までつけ置きしてましたが、やはり取れませんでした。 もともと手持ちの服は少な目にしているので、着れなくなると困ります。 なので年明けに新しい服を買うかーと思っていたところ、たまたまネットの記事が目に入り。 お正月にしてはいけないこと ・買い物 普段あまり気にしないく…

DQXをゆるく遊ぶ(本人当社比)•7日前

外周と蠍に挟まる(蠍３まも)2/2

蠍３まも、の話なので勝てる人は閉じてください 貴方に有用な情報は、ございません 前回の1/2に書いた事への、追加になります 賢者が12～13秒引っ張りきる為の、壁の位置の説明をしました そもそも何でその秒数なん？ ごもっとも！ 本来はちょっと複雑な話になるのですが、簡易にした説明＋多く起こる事で、いきます 12秒より早く当たると、 賢者(タゲ)に攻撃＋壁にいた人に攻撃、をします PT全体で見ると、２回攻撃されます 賢者が引っ張りきれると、 賢者(タゲ)に攻撃＋熱波、になります PT全体で見ると、２回攻撃されてるように見えますが…熱波って避けられますよね？ 熱波を避ける話は何処かで書いてるんで、…

ＢＡＬＵ－Ｒのアニメモ帳•15日前

シャングリラ・フロンティア 2nd Season #36感想

シャングリラ・フロンティア 2nd Season #36【最新話】 @ABEMA で無料配信中 https://abema.app/hu99 #シャンフロ 「毛並みから付いてる虫まで再現」 いや、虫の再現はいらんやろ… 現実で触れないアニマちゃんからしたら、リアルなの動物モフが理想なんだか知らないが。 SFズーVSリュカオーン。 かませにしては健闘したよ、SFズーは。 集団で挑む時点で負けフラグ立ててたように思えるが。 次回からはサンラクの再戦か。 サンラクは戦闘避ける事も考えてたが、逃がしてくれたかなリュカオーン。

gusonの日記•16日前

何かが外れてしまうこと2

なんというか，途方も無いミスがしょうじることがある．これの一番の現象としては，冷静な判断を失ってしまうことだ．一歩引いてじっくりと考えることである．対応すべきか否か放置した方がよいかである．だいたい，基本は無視，やり過ごすのがデフォルトとは思う．動くときにはよほどの確証が無ければならない． 今、ここ、自分、1人。あとには自分が行った事、冷静に客観的に評価される事を忘れてはならない。安易な想定、楽観的予測は回避せよ。動くのは最後で良い。よほどの緊急となれば、動きながら考えるはありだ。怜悧な判断は戦国武将に学ぶことがある。信玄や謙信、そして信長などだが、彼ら負ける時は徹底的に負けた。そして、引き下…

gusonの日記•17日前

事故というもの

想定外の事。医療では、手術などなんらかの医療行為に起因し、かつ予想外の事態が起きたことをいう。世界は事故で満ちている。そして、それは危機管理とセットになっている。環境、人、機械。いろいろコントロールしておきたいのが人情であろう。しかし、それはムリである。いろいろな要因があり、数多くの偶然が重なって事故になる。偶然とはいうが、だいたい起きるべくして起きていものだ。 事故については、その代表である航空機事故調査について長い伝統がある。とくにアメリカである。パイロットにしろ整備士にしろ事故調査に協力するという前提で事故報告について免責される。何より再発防止がキモなのである。ここで処罰を避けるため黙秘…