こんにちは。 月曜日始まりましたね。雨の月曜日は嫌いですが、花粉が少ないと思うので感謝して過ごしたいと思います。 今日のお話は 銅のカップに入れた水を飲みます。 50代から飲んでほしいもの 黒豆のハンバーグのyoutubeの撮影をしました。 銅のカップに入れた水を飲みます。 前の日に水を入れておいて、よく朝一番に飲みます。 アーユルヴェーダでは、この水を朝飲むと、健康の維持、促進にいいとされてます。 私は常温のこの水を飲んだ後、白湯を飲んでます。 銅のコップに入れておくと、水道水も残留塩素が除去されて美味しい気がします。 冷えた水を入れて飲むと、よく冷えて美味しいです。 これでビールを飲むと美…