「世界一受けたい授業」に日本代表の長友佑都選手が出演して「メンタルの重要性」を語っていたので、紹介します。 その内容は、「メンタルは技術。 ネガティブをポジティブに変換できれば、道は開けます。」というものでした。 長友選手が、常にポジティブに物事を考えるということを、3つのポイントで、説明してくれました。 1.壁に当たった時は自分を未来から見よう まず、自分が何をしたいのかと言う目標を立てる。 その上で自分に足りないものは何かを考える。 中学時代の長友選手は、自分の短所を走れないことと捉えていました。 そのために走り込みが必要だと考えて、サッカー部と駅伝部を掛け持ちしながら短所の克服に努めたの…