3ヶ月で2キロ痩せるのだ! 夫の会社の健康診断を受けさせてもらったら、その後の特定健康診断を受けることになり、3ヶ月で2キロ落とすことを命じられた。 これは「キミのような小太りが大病の予備軍なんだよ!体重を落として今より健康になりなさい!」と言われたようなものである。 実はこのようなことは前にも言われたが、◯ヶ月で◯キロ痩せろ、と言われると、プレッシャーで逆に太ってしまう都合のいい体の持ち主、それがわたしだ。 けれど、もうそろそろ息子の小学校の卒業式と中学校の入学式を控えているため、痩せたいのは事実。 よし、もうあんまり日はないけど、がんばるか! わたしの食事の改善点 まず言われたのは、朝食と…