日々の生活の中で、頭の中で考えている事が色んな事で乱されやすくなりがちです。インターネットのある世の中ではなおさらです。頭や心は落ち着かない状態になりがちです。 頭の中は、今に集中しづらい状態になりやすいので、今考える必要のないたくさんの過去の事や、予測する必要のないたくさんの未来の事に引っ張り回されてしまいます。昨日があって今日があり、今日があって明日があるのに、いつも心が乱されていると、過去から未来に、あっちこっちに、考えが動き回ってしまいます。 今日という日を丁寧に過ごす。今の状態を大事にする。そういう心がけはとても大事だと感じます。日常は周りに引っ張られて、そのような状態でいる事を忘れ…
