頭寒足熱

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友人に「人ってさ、あいつに頭に来たとか、あんなことされて腹立ったわとか言ってるよね」 「あなたは怒った時、頭に来る人か、腹が立つ人かどっち？」 う～ん、私はどっちかな。「多分両方だと思うわ」と返事しました。 「どうしてそんなこと聞くの？」友人は「あのね、頭に来る人は、頭の病気になりやすく、腹が立つ人は、内臓系の病気になりやすいんだって！」と教えてくれました。 ええっ？！ それって、本当のことなの？ 確かに、肝臓は怒りの臓器とも呼ばれているわ。怒ると、肝臓が出血するとも言われている。 頭に血が昇れば、血液量が一気に上にいくのだから、頭が熱くなるよね。 昔の人は言っている。【頭寒足熱】と言って、頭…

今年の冬はとても寒いと感じています。 外を歩くと風が冷たくて気持ちが引き締まる。それはそれで背筋がシャキッとし気持ちいのですが、家に帰ってからも寒さを感じると、身体に力が入ります。 今年寒さを感じることは、良い傾向と感じています。実際に寒いですが、昨年までは寒さを感じるこころの余裕がなかったように思います。寒い、暖かい、快適を感じるこころの幅は聖域の一つ。 年が明けて寒さを強く感じるようになりました。エアコンの設定温度を２度上げても足元が冷え、室温も温度計の温度ほどは暖かくなっていないように感じました。ホットカーペットの出番です。 昨年秋の断捨離時にホットカーペットのカバーを処分しました。だい…

2021年もひたすらテレワークな日々です。 1月は1度も会社へ行きませんでした。休まず仕事は続けてます。勤勉なのか怠け者なのか、生産性が上がっているのか下がっているのか、その辺の評価は難しいところですが、給料がもらえてクビにならないということは一定の評価がもらえてるのでしょう。 足が冷たい・・・。 私の部屋のデスクは窓に面して設置しています。特に何か意図があってそうしたわけではないのですが、今更変えるにはミニマリストを完遂させるレベルでモノを減らす必要があります。 とりあえず靴下を2枚重ねて履いたり、暖房ガンガンつけて暖かくしたりしていますが全然解消しません。 (>_<) 母親が「足温器を買え…

1ヶ月半ぶりに、爆睡できました🥺🥺🥺 低周波振動音で、20年間、慢性断眠で、 まともに眠れたことがありませんでした。 が、以前のブログにも書いたように、 サイキックな東洋医学の森山先生による 遠隔診断を受け、食べ物を湿布として 胃や額の上に当てることで、 死んだように爆睡できました。 blog.noriko4norway.com blog.noriko4norway.com 毎日、10〜12時間、ベッドに 磁力🧲で張り付き、 離れられなくなってしまったかのように、 約1ヶ月半、ひたすら横になっていました。 食べること、温泉に入ることさえ 忘れ、ただただひたすら。 ところが、その後、 寝すぎたた…

エアコン室外機や、 冷蔵庫モーター音、 給湯機などから発生する 20Hz未満の、超低周波振動音で 眠れぬ夜を過ごすようになって、延べ20年。 低周波振動音の発信源、給湯機 その間、何度、逃げるように 引越したか、わかりません。 また、少しでも症状を軽減すべく、 試した対策の数もしれません。 そして失敗に終わった例も数知らず。 今生は、このまま一生 慢性睡眠不足で行くのか… と、絶望しつつありました。 が、ここに来て、 前回のブログでも書いたように、 サイキックな東洋医学の先生に 遠隔診断していただき、 一見、怪しい、子供騙し？？か、 と、思われた食べもの手当で、 魔法にかかったように、1ヶ月ほ…

冷えとりをしてない人には理解されにくい服装 頭寒足熱が最高の健康法 〈服装・靴下〉 上半身は薄着（長袖は不可）にし、下半身は特に足首から下の足元を温かくする服装にします。（ｐ20） 医者知らず「冷えとり」で完全健康人生／進藤義晴 冷えとりをやって、ちゃんと靴下の重ね履きしている人なら頭寒足熱の心地よさを体感し理解している。 しかし、やっていない人にいくら口で言っても理解してもらえない寂しさがあります。 首とつく所は冷やしてはいけないとか、冬に七分袖のシャツ一枚着てたら、私がそんな格好したら凍えるぅとか。だーから下はめっちゃ厚着だから！誰がこの格好しても寒くないんだってば！逆にアナタのその靴下一…

今週のお題「防寒」 こんにちは。徐々に寒くなってきましたね。10月までは割と暖かい日もあるのに、なぜ11月に入ると急に冷え込んでくるのでしょう？それはそれとして、私は寒いのが苦手なのですが、寒いのが苦手な理由と、冬の寒さ対策について取り上げてみます。 1. 寒いのが苦手な理由私は冬の寒さが得意ではありませんが、どんなところが苦手かピックアップしてみます。まあ、夏には「夏は暑くて苦手！」って言ってそうですが・・・。 (1) 手がかじかむ冬が苦手な理由の一つは体の末端、特に指先が冷えて、かじかんでしまうことです。幸い、外での仕事が少ないので、あまり実害はないのですが、車の運転一つをとってもハンドル…

今週のお題「防寒」 だんだんと寒くなてきました。 まだエアコン（暖房）をつけるまでではないですが、北側の部屋だとその誘惑にかられます。少し前までは人生を楽しむ・豊かに暮らすという観点で快適に過ごすことが重要だったので、寒ければ（暑ければ）エアコンをつけていましたが、昨今の電気代高騰もあり少し気を付けています。電気代の話のついでに、契約していた電力供給会社はHTBエナジーだったのですが、燃料調整費が不透明になりとりわけ10月はかなり高くなっていました。旧来の電気会社と比較しても割高であることが分かったので、急遽元独占電力会社に切り替えました。新電力による市場の活性化もやはり構造的に無理がありまし…

今週のお題「防寒」 部分的に温める 全身モコモコにしたり、全体を温めると熱の逃げ場がなくなってのぼせたりするので、（電気毛布苦手）部分的に、首、手首、足首、お腹、腰辺りを温める感じですかねー あと、個人的に二の腕から体温が逃げて寒い。首より二の腕かも。 頭寒足熱 首の後ろなど温めようものなら、くらんくらんの耳鳴りです。 頭は寒いままで。 暑いよりはマシよ。多分ね。

おはようございます、Clariceです。またまた、来る冬に向けての寒さ対策のお話です。こたつの設置は無事に完了いたしました。これにてこたつ編は完結です。 何か所かノイズ入っててすみません;つД｀) ーcontentsー ◇動画 ◇全文 ◇あとがき ◇動画 youtu.be ◇全文 おはようございます、Clariceです。 本日は11月20日日曜日、午前7時30分です。最近ラジオ多いんじゃないかって思うじゃないですか。 別にネタ切れとかじゃないんですよ。真面目な文章書くのがめんどくさいとか、そんなんじゃないんです。 はー－い、ということでついにこたつ布団がやってまいりまして、あったか空間が完成し…

寒くなった。いま外風呂を稼働させている。芯から温まる。燃料代がいらない。手間がかかるのがいいのだ。 木を調達する。玉切りする。斧で割って薪とする。新聞紙、ダンボール、杉の小枝に火をつける。薪を炉に入れる。火吹竹と団扇で風を送る。 燃えてゆく炎を眺める。ただそれだけで、頭は空っぽになる。なかなかの瞑想になる。炎というのは不思議な魅力と魔力あり。-----------------焔に向かって、いろいろ唱えることもある。虚空蔵求菩薩や不動真言。インドのマントラ（真言）やバジャン（祈りの歌）。静寂かつエネルギーは充実してくる。風呂焚きが聖なる場に。 そのままざぶんと入ることもあれば、足湯だけのときもあ…

毛玉取り機をダイソーで買いました。 電池も忘れずに買って220円なり。 右：ビフォー 左：アフター お気に入りの毛糸のパンツが毛玉だらけでカーペットに毛玉がポツポツ落ちて汚れるので最近のストレスでした。 100均とは感じられないほど良い仕事をしてくれました。 きれいになってとても便利です。 ウールのレギンスは今年奮発して新調しました。 腹巻部分はアンダーバストくらいの位置まで伸びます。 すっごい暖かいです。 5hon-yubi.net 靴下も普段は4枚重ねです。頭寒足熱。 冷えは万病の元。

電気ストーブはあるものの、 ひざ掛けを掛けていても足先が冷たく寒いので、 パネルヒーターなるものをAmazonでポチりました。 早速開封し設置。 色々なタイプを見比べて、足裏も暖かくなるものが良いなと探しました。 コの字型よりも円柱で蓋付きの形なら熱も逃げなさそうと思い、レビューでも高評価だったこちらを選定です。 電気代も1時間あたり105Wということは2.8円ですので、1日7.5時間つけたとすると1日21円。1か月のうち20日間つけたと計算すると420円。 まあ！なんと。良心的で経済的です。 私の持っている電気ストーブは一番弱くて300Wだから電気代約1/3も押されられるということになります…

ツイート かいちょ◆３連休 @kaichosan @memn0ck 地元の人間でも、人生で３〜４回しか行ったことないッス 23:58 かいちょ◆３連休 @kaichosan @aoi_takami リアタイじゃないけどねｗ 23:38 かいちょ◆３連休 @kaichosan @ayu3n3n 解説いらーーーんｗｗ🤣 23:28 かいちょ◆３連休 @kaichosan @ayu3n3n ナプキンは知ってるけどもｗｗ 生理の番組も作ったことあるから(笑) 23:26 かいちょ◆３連休 @kaichosan 同じ時代に高橋と羽生がいなければ、彼にも輝けるときがあったんだがなぁ… https://t.…

相変わらず働き詰めである。連日、リゾート開発事務所“タクミライフ”で、どうぶつたちの別荘をコーディネートしまくっている。どうぶたちが希望するイメージと、必ず使用しなければならない家具2、3個を配置し、“私の”気に入るようにコーディネートしていく。お部屋を作ったり、遺跡を作ったり、豪華な浴室を作ったり。ゲーム性は皆無だが、あえてそこにゲーム性を見いだすなら、余白とバランスの感覚が試されていると感じる。たとえば、同じ“ホワイト”に分類される家具でも、トーンが違えばまったく馴染まない。子どもの頃から「これとこれを組み合わせれば、ひとつずつよりももっと可愛い」をやってきたおかげだ。洋服も雑貨も、身のま…

ソーイング・ビー5はじまるよ～ 5期1回戦開始！ www.nhk.jp 5期1回戦開始！ 見損ねました 司会と審査員 参加者12名 テーマ 1型紙課題：シェルトップ １位の作品 1回戦リメイク課題：Tシャツ １位の作品 1回戦オーダー課題：ビュッフェドレス ビュッフェドレスとは？ (´;ω;｀)2名 優秀作品 脱落者 見損ねました スタジオには灯台があります うん、1回目は再放送すら見損ねました。一挙放送したらまたみます この放送からコロナ＝パンデミックが発生してます。いろいろとありそうですね～。マスクとか ★番組・当ブログ初めての人用解説ページ 5期1回戦開始！ 見損ねました 司会と審査員 …