風邪の引き始め

乾燥してくる秋 呼吸器系の不調にオススメのアレ 先週はハードスケジュールなのもあり なんとなく不調…(T-T) 疲れているだけなら いつもより多く睡眠をとれば すぐに復活できるのですが 喉がイガイガ、咳も少し出てきて あ〜早めにアレ摂ろう!! と準備したものは… 「れんこんパウダー」 株式会社マルハ物産 皮ごと使った 徳島産れんこんパウダー 100g マルハ物産 Amazon れんこんパウダー 風土日和 70g 1袋 国産 レンコンパウダー ポリフェノール 含有 無農薬 粉末レシピ 離乳食 ヨーグルト スイーツ 食物繊維 タンニン れんこん 蓮根パウダー 在来種 野菜パウダー レンコン粉 熊本…

土曜日の夜からなんだかゾクゾク。ちょっとだるいかも。と思い、 葛根湯を飲んで寝たものの、日曜日も朝からゾクゾク。 熱はないものの、普段健康なだけあると少しの体調不良でおおげさに「もうだめ」となります。 ゾクゾク寒気がするので半身浴をしました。 肩甲骨の間に熱めのシャワーを当て、湯舟に浸かります。 昔、江原さんが肩甲骨の間を温めると良いと言っていたのを思い出しました。 肩甲骨の間、最高に気持ちが良いです。 シーツも冬仕様にニトリのモコモコパットに変えて、 足元には電気あんかをあてて、 毎週日曜に楽しみで聞いている安住さんの日曜天国のラジオも聞かずにコンコンと寝ていました。 昼と夜、二回半身浴する…

こんばんは🌕 ご覧いただきありがとうございます🌿 長袖2枚着てちょうどいいくらいの寒さになってきました🧵 寒くなってきたなと日々の変化に置いて行かれないように体調管理には注意したいと思います。 体調を崩さないための予防として日ごろ心がけていること･気をつけていることを紹介します🍁 ＊飲み物は基本、常温orホット☕️🍵🫖 いつも身体をできるだけ冷やさないように心がけています。真夏の暑すぎる時は冷たいものを飲むけど、頻繁に飲むことは避けています。 ＊風邪のような症状が出てきたら、麻黄附子細辛湯を飲む😐 麻黄附子細辛湯は風邪の初期症状や冷え性、アレルギー性鼻炎などに効果的な漢方薬です。 "風邪の引き…

お読みいただきありがとうございます！ 最近、気温が急に下がり、うちの子供を含め周りで体調を崩している人が急増し、私も少し体調を崩しかけているかな？と思ったので、前から気になっていた葛根湯を試してみました。 少し前に、いざという時のために購入していました。 クラシエの漢方 葛根湯(錠剤タイプ)！！！ ≪マラソン開催！全商品P5倍！5日は限定先着クーポン有≫【第2類医薬品】葛根湯エ... かぜのひきはじめ、頭痛、肩こりなどに効くと記載があります。 成人は1回4錠、1日3回。 4錠って、多いな、と思ったけど、そういえば以前妊娠中に産婦人科で処方された(種類は忘れたけど)漢方、1回6錠くらいだったよう…

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 頭ズキズキ！な土曜日の夜！ですよ。これは、風邪の引き始めだな…。喉のイガイガと頭痛、痰も出ますね。今夜は葛根湯を飲んで寝よう。明日にはよくなってるといーなー。 本日は博多座に堂本光一のEndless SHOCKを観てきました!! たまたま運良くチケットが取れたんよね。今や「日本一チケットの取れないミュージカル」と言われているEndless SHOCK！ しかも今年でフィナーレ。最後の年に博多座で観られてよかったです！今まで、博多座にEndless SHOCKが来る度に、チケット代が15000円ってのに怯んでいた。しかし、こんなにいいと…

こんばんは、チマチマです！ 今日も数あるブログの中から見つけていただき、そして閲覧していただき、ありがとうございます！ 今朝はあまりに寒くて、起きたと同時にくしゃみと鼻水が…(>_<) もう、半袖、短パンで寝るのは厳しいですかね？(-_-;) さて今夜は、そんな風邪の引き始めの僕に、薬よりも効いてくれそうな素敵なアルバム（笑）、Belle & Sebastianの『Fold Your Hands Child, You Walk Like A Peasant（邦題：わたしのなかの悪魔）』をご紹介したいと思います♪ Belle & Sebastian『わたしのなかの悪魔』 いやー、最高ですね！！ …

はじめてかかった。普通にしんどい かかる前からも思ってることだけど、コロすけバカにするやつ◯ね あとマスク大事。ウイルスもってる人とマスク外して接しただけでこれですよ コロすけのやろうチャンスを逃しませんね ■時系列 ・1日目 感染源と接触 ・2日目 喉に違和感。風邪の引き始めと近似 ・3日目 夜に37度台の発熱。翌日病院へ行く判断をする ・4日目（1日目） 38度台の発熱。喉の痛みが引く コロすけ陽性の診断 コロすけ的には病院でみてもらったここから1日目らしい まぁ仕事とかへのあれですよね 5日目まで自宅療養 ・5日目（2日目） 38度の熱。節々の痛み。悪寒。軽い味覚障害 味覚障害は基本的に…

漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂（こんた しほ）です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 前回のブログを読んでいただけると嬉しいです。 本日のテーマ 「 風邪と漢方薬パート2」 今回からは、2つ目の風邪に効く漢方薬をお話します。 風邪の引き始めに効く漢方薬 血液の流れを促すことにより、寒気、頭痛、熱、肩こりをやわらげます。 漢方名は、葛根湯(かっこんとう) 次回は、葛根湯の生薬をお話します 本日もお付き合いいただきありがとうございます。

現代の忙しい生活の中で、疲労回復やエネルギー補給は欠かせません。特に、仕事や家事、育児に追われる毎日では、体力の維持が重要です。そんな時に頼りになるのが栄養ドリンクです。しかし、市場には多種多様な製品があり、どれを選べば良いのか迷ってしまうことも多いでしょう。 この記事では、男女別や症状別におすすめの栄養ドリンクを詳しく紹介します。それぞれの特徴や成分、効果的な飲むタイミング、そして注意点についても解説します。自分の体調や目的に合った栄養ドリンクを見つけて、健康的な生活をサポートしましょう。 最強の栄養ドリンクは？おすすめの栄養ドリンクを紹介します！ リポビタンD チョコラBBローヤル2 チオ…

今週のお題「大人になってから克服したもの」 冬の寒さに立ち向かえるようになった 考えてみると、大人になってから克服したものなんて、何ひとつないと思っていた。子どもの頃どうにもこうにも、いくら努力しても、鉄棒の逆上がりができなくて、自己嫌悪でいっぱいだった。皆ができることが、どうして自分にはできないのかと情けなくなった。逆上がりができる友達は皆、「逆上がりなんて、簡単じゃない」というのだが、その「簡単なこと」が私には至難の業だった。嫌でも劣等感に苛まれ、自分はなんてダメな奴なんだと恨めしくなった。大人になっても状況は同じで、大人になったからと言って、逆上がりができるようになるわけでもない。自然と…

少し気温も下がって来てこれからはバイクのシーズンです。 先週は台風で走れなかったので今週末こそは～と思っていたの ですが、土曜日起きるとどうも体調が悪い。 関節が痛むのでまたコロナか？？と思ったのですが それはジョギングの影響だった様でストレッチをしたら 収まりました。しかし、なんだか頭が重いし風邪の引き始め みたいな感じがするのでサーキットの予約はキャンセル。 ちょっと残念ですが、天気予報は33度超えなので体調が悪いのに 無理して行ったら最悪帰ってこれなくなってしまいます。 致し方ありません。 兎に角、10kg以上の荷物を積んで往復100km超の距離を走り、 現地では革ツナギを着込んでレーシ…

今日のおかずの栄養と効果・効能 五味を食卓に・・・ █今日の晩ご飯█ 先日ホリスティック自然療法士の認定を取った 氣づきの処方せんです。 食事でホットしたり、落ち着いたり、元気になればと思い、 自分の夕食を例にして記事をアップしています。 あなたにとって、家族に必要なアドバイスを 衣食住と見えない世界、スピリチュアルと根拠のある事を合わせてサポートしています。 【五味 のおかず】について・・・ 甘味、苦味、酸っぱみは、甘味、塩味、酸味、苦味、うま味の5つの基本味（五味） 薬味と香辛料 食べる物を変える、生活習慣、睡眠、衣類、環境を変えると 今までずっと通っていた病院へ行かなくて済んだり いつも…

体調管理も幼児の仕事である 夏休みもいよいよ後半戦ですが、毎日忙しく遊んでいるこっこ。 しかしお友達と遊ぶたびに、帰りには必ず「まだ遊びたいィィ〜！！ がえりだぐないぃぃぃ！！！」と号泣。 いざ帰り始めるとケロリとしてますが（ジェットコースターのような人だ）、なんでそんなに泣くのと聞いたら「この楽しい時間が夜になっても朝になっても続けばいいのに、終わりがあると思うと寂しくなるんだよ……」とのこと。 そんなメランコリックなテンションで毎日公園遊びしている人いないよ。 そうして大声をあげて喉を酷使するせいか、はたまた冷房のせいか、たまに「なんか喉イガイガする」と言ってくるので、そのたびに親としては…