香りのある暮らし

ふとした瞬間に、 イライラしたり、落ち込んだり。 こころが不安定だと感じることはありませんか。 忙しい毎日の中で、 自分の感情の波に振り回され、 知らず知らずのうちに疲れてしまうこともあります。 気づかないうちに、 呼吸が浅くなっていたり、 こころも体もがんばりすぎているのかもしれません。 今日は、 そんな日にそっと寄り添ってくれる ゼラニウムのお話をしたいと思います。 揺らいだこころを、そっと真ん中へ連れ戻してくれる花の景色 今日、この香りを選んだ理由 華やかさとほのかな甘さの中に、 爽やかなグリーンの気配を感じるゼラニウムの香り。 強すぎることはなく、 そっと包み込むように寄り添ってくれま…

エプソムソルトの香り付き入浴剤を使うようになって、「香りの力って、こんなに気持ちに影響するんだな」と実感しました。私は普段、エッセンシャルオイルを使ってアロマスプレーも手作りしています。ストレスがたまっている時や、気持ちが落ち着かない時。「どんな香りを選べばいいの？」と迷う方も多いと思います。今回は、 癒し・ストレスケアに向いている香り香りの選び方のコツ簡単に作れるアロマスプレーの作り方をまとめました。 癒し・ストレスケアにおすすめの香り① ラベンダー一番定番で、安心感のある香り緊張をゆるめる気持ちを落ち着かせる寝る前にもおすすめ「何を選んでいいかわからない」という時は、まずラベンダーを選ぶと…

今日は、 なんだかこころがこわばっていると感じた日に、 すーっとほどいてくれる香り、 「ベルガモット」についてお話したいと思います。 こころに、やさしい光を届けてくれる香り。 年の瀬は、特に目まぐるしくて つい自分のことを後回しにしてしまいがちですよね。 家庭のこと、仕事のこと。 日々の忙しさに追われているうちに、 無意識にぎゅっと力が入りすぎて、 なんだかぐったり･･･なんてこともあります。 そんな日は、 ちょっぴり深呼吸して、 ベルガモットの香りを嗅いでみてください。 気持ちが、 ふっと軽くなっていくのを感じるかもしれません。 ベルガモットはどんな香り？ 太陽のような明るさと、すっきりとし…

今日は、 ちょっぴりこころがざわざわする日に そっと深呼吸したくなる香り、 「ティーツリー」についてお話したいと思います 季節の変わり目や気圧の変化で、 体がついていかず、 理由もなく心まで落ち着かなくなることがあります そんな日は、 すっきりとしたティーツリーの香りをそっと嗅ぐと、 不思議と気持ちが静まっていくのを感じます ティーツリーの香りはどんな香り？ スーッと澄んで、重くない清涼感 スーッと鼻に抜ける清涼感 澄んでいて重くない香り 一見すると、少し強そうに感じるかもしれませんが、 実はとてもやさしく、 そっとこころを落ち着かせてくれる香りです 頭の中にかかっていた靄が、少しずつ晴れてい…

毎日少しだけでも、自分を癒す時間って大事ですよね。忙しい日が続くと、気づかないうちに心も体もカチカチ…そんな時にそっと助けてくれるのが アロマディフューザー。 今日は、Amazonで人気のアロマディフューザーをひとつ選んでご紹介します🌙✨寝る前のリラックス、作業中の気分転換にぴったりのアイテムです。 🌸 今日のおすすめアイテム 🌿 超音波アロマディフューザー 🔸特徴 🌫️ 水を使わないネブライザー式（噴霧式） 🌲おしゃれな砂時計デザイン（ダブルウォールガラス） 🌈 LEDライト機能 🏠最大18畳対応 🌲天然木素材を使用 🔌USB給電（Type-C） & タッチ操作 Thaleiaveil アロ…

夜風が少しひんやりして、静けさが深まる秋の夜。そんな夜に、ふと灯りを落として、好きな香りを漂わせてみたくなります。 秋の夜長に香りを「重ねる」贅沢時間 🌿 香りが長持ちする理由 🍃 香りをさらに長持ちさせるための工夫 🌬 1. 風通しの「やさしい」場所に置く ☀️ 2. 直射日光と高温を避ける 💧 3. リードスティックを“時々お手入れ” 🍁 4. 季節と香りを合わせる 🕯 5. 香りを“部屋ごと”に変えてみる 🕯️ エシカ ディフューザー：香りも見た目も美しい、サスティナブルな空間演出 🌸 Desire リードディフューザー：ナチュラルで飽きのこない香り 🌾 どちらがあなたに合う？ エシカ …

ダイソーで見つけた！金木犀のアロマオイルで心を癒す時間 秋の花、金木犀が気になっていた＾＾サキリスの感性記録帳 by SAKIです。先日、運動帰りにふらりと立ち寄ったダイソーで思わず声が出てしまいました。 「見つけちゃった！」——金木犀のアロマオイル。最後の１個！しかも金木犀単体の香りで、ずっと探していた理想のアイテムだったんです。 透明に近い液体なので、アロマストーンに垂らしても黄ばみが残らないのも嬉しいポイント。小さなことですが、心地よさを邪魔しない工夫って本当にありがたいですよね。 香りと癒し。繊細な感覚を持つ人にぴったり 日常の中で刺激を強く受けやすい人にとって、香りはとても大きな癒し…