これから家に赤子が来て、細切れ睡眠を迎えるにあたって。交代制or夜中担当は妻ちゃんになるかもだけど、知っているか否か、知ろうとしているか否かの差は大きい。夜泣きドクターと睡眠専門ドクター、睡眠医療医が書かれた本。 「子育てで眠れないあなたに」 著者：森田麻里子、伊田瞳イラスト：さざなみ "ママを細切れ睡眠から救え" 夜の赤ちゃん対応は夜間緊急外来 ・必要最低限でいい、抱っこやスキンシップは日中に ・「今は夜だから」とそっけない対応も構わない ・むしろ対応を変えることで赤ちゃんも昼と夜の違いを学ぶ 赤ちゃんにとってちょうどいいお昼寝のバランスを探す 目安 0〜3ヶ月：14〜17時間 4〜11ヶ月…
