1年後の自分へ

年末年始にかけて、毎年ビジョンマップを作っています。 今年は年始に、友だちと一緒に作ってみたいと思っていますので、 一回どうやって作っているか、整理してみたいと思います。 ビジョンマップとは 自分が得たいものや望んでいる経験を、写真や絵などで視覚化して、それらを貼ったボードです。 いろんなやり方があり、YouTubeにもたくさんやり方が出ています。 ただ、私は、ただただ画像を貼り付けるだけでは、自分とかけ離れたものになりがちです。 現在の私の制限を外しつつ、 私が本当に望むことがいっぱいのビジョンマップを作成することを目指しています。 ビジョンの考え方 ①項目ごとに考える方法 youtu.be…

文章作成に時間がかかってしまう私。やっと（再び）ブログを開設！ 書きたいことや発信したいという思いはあるものの、逃げてばっかりだった。 とにかくまずはやってみる！100点満点じゃなくていい、１文でも書けたら今日はOK！ 1年後の自分は、きっと文章を書くことが楽しいに違いない！ アウトプットして頭の中スッキリさせよう✨

お久しぶりです。 今年も既に残り約2週間ですが、2024年は本当にブログを書く気になれずにいました。 何故突然また投稿をしようと思ったかというと、来年の目標をここに記しておこうと思いまして。 最近は目標を決めないと1年が過ぎていって虚無を感じそうで…。 あとこの歳になって知識を蓄えることが楽しく思えるようになったのも理由の一つです。 目標を決めるようになったのは昨年からなのですが、昨年は 動画制作のスキルを身につけること でした。 と言っても具体的にどこをどう伸ばすかは決めていませんでした。 そして今年は 字を上手く書けるようになること でした。 これはちょっと踏み込み、「他人が読んでも不快に…

president.jp こんにちは！！ 冬のボーナス、どう使うか考えていますか？ ボーナスを賢く使うことで、将来に大きな違いが生まれるかもしれません。今回は、その使い方を「お金を増やせる人」と「失うだけの人」で分けてみましょう。 衝動買いに注意！お金を無駄にしないために ボーナスをもらうと、つい欲しくないものまで買ってしまうことってありますよね。高価な洋服やゲーム、普段なら手が出ないものを買ってしまう。でも、衝動買いで得られる満足感はすぐに消えてしまいます。それが「外的報酬」の力。物を買って一時的に満足しても、その喜びは長続きしません。 賢い使い方は「投資」！自分の未来にお金を使おう 賢い人…

最近、電車の中や街中で、意識の高い男性がスキンケア用品を持ち歩いているのをよく見かけます。私も気になってはいたものの、「男のスキンケアなんて...」と後回しにしてきました。ところが先日、雑誌で男性向けのスキンケアを紹介しているのを見つけ、思い切って読んでみることにしました。 気になった記事のポイント 正直に告白すると、今まで洗顔と言えば固形石鹸、化粧水などは全く使ったことがありません。でも記事を読んでいくと、思った以上に奥が深く、また自分の肌への無関心さに少し反省させられました。 記事では、特に印象に残った内容がいくつかありました。 まず驚いたのが、「オジサン肌」は3ヶ月で改善できるというポイ…

きみちゃん きみちゃんの交換日記読んで、 『で、冒頭から「ん？！」って思うようなことあったけど』 ええっ、なになに？冒頭、何かあった？あっ、私、到着して、いきなりお手洗い行っちゃったからそれを知らないのか？？ うわ…知りたい！ 私はね、最後に「んんん？！」って思うことあった（笑） まあ、あの空間&時間は『ん？』率、高かったね。 それでもそこでのひとときが仮に『ん〜〜〜〜〜〜？』でも、そんなのへいちゃらな日だったよね。 さて、今年も残り１か月となりましたな。 去年の１２月に『来年やってみたいこと、やること』って書き留めてあったのを思い出してね。見返してみましたよ。 おー、まあまあやれてるじゃんね…

わたしが愛してやまないアイドルは「有言実行」が座右の銘だと言う。 正直、表舞台に立つひととしてこんなリスキーな座右の銘は他にないと思う。だって掲げた目標を必ず果たす覚悟がないといけないから。ファンという生き物は 好きな気持ちを原動力に日常生活ではとても信じられないような驚異的な記憶力を発揮してしまうもので、そんな人々に一挙手一投足を見つめられる中、宣言したことを必ず実行に移すだなんてとても生半可な気持ちでは指針にできない。 それでも京本大我さんというアイドルは目を疑うほどにこの座右の銘を体現して生きる。それを前代未聞の勢いで証明してくれた29歳の1年間だった。大我さん、本当に忘れられない1年を…

こんにちは．changです． 既に2週間前の話ですが，今年のツールド沖縄は悪天候で中止になりました． 正直言葉が出てこないのですが，，，切り替えて次のシーズンに進む為に今の気持ちを記録します． 1. 起こった事 2. 2回目の普久川 3. 35番ゼッケン 4. 調整レースでの落車 5. 俺達のツールド沖縄 6. むすび 1. 起こった事 既にあちこちに情報があると思いますが，僕の視点で起きた事を書きます． 台風の接近により悪天候になる事が，遠征前から分かっていました． 僕は金曜(11/8)の朝イチの便で沖縄に入ったのですが，台風で飛行機が飛ばない事態も覚悟していました． 前日の天気予報で，"飛…

旬の食材のカレー こんにちは、MARTスタッフののぞみです。 10月20日に株式会社八仙（はっせん）さんとのコラボイベント『「性」に関する食養生セミナー 心が生きると書いて性 〜 あなたの心は生きていますか？～』というテーマでワークショップを開催しました！ 八仙さんとは初コラボです。 今回も多くの方にご来場いただき大好評でした。 講師は性養生アドバイザーとして活躍されている、株式会社八仙の野々口明瞳(ののぐち あけみ)さんです。 セミナーの目的と内容 性養生の基礎 生きるために大切な4つの意識 実践的なセルフケア 気/心（メンタル）のケア 動のケア 食養生 爆上げレシピと旬の食材 まとめ 次回…

FXデイトレで成功を掴むためには、単にチャートを読めるスキルや戦略の知識だけじゃ足りない。実は、それ以上に重要なのが「握力」なんだ。つまり、一度ポジションを持ったら、ちょっとやそっとの変動で手放さず、冷静に握り続ける力が必要不可欠ということさ。多くのトレーダーが「握力が弱い」と感じているのは、相場の一時的な上下動や、目の前の利益・損失に心を揺さぶられ、焦って決済してしまうからだ。でも、ここで握力を鍛えられるかどうかが、成功と失敗を分けるポイントになる。この記事では、FXデイトレにおける握力を強化する方法に焦点を当て、どうすれば相場の波に呑まれずに、自分のポジションを自信を持って保持できるように…

忘れるのでメモ １年後の自分へ 年末調整の保険料控除は上限が決まっているよ。 来年は１年以上の契約になるからたぶん新しいのだけで大丈夫だよ。 2カ月後の自分へ 確定申告があるよ 非上場株式の売却益は譲渡金額-取得金額に税がかかるよ。 取得金額は仲介手数料、印紙税、名義書換料などを含むよ。ざっと振り込まれた額でよさそうだよ。 確定申告AとBというものがあり、医療費控除などはA、株式譲渡所得がある人はBと第三表（分離課税用）を出すらしいよ。 どうやら確定申告Bはすべての人が使えるらしいから、Bで出すことになりそうだよ。 投資信託による運用益は普通分配（分配金）の扱いらしいよ。

ダウンタイムと関節炎治療につき18連休中の5日目です。抗生物質を飲んでいるため、お酒もほぼ飲めないので（というか試しに飲んでみたけれどすぐに酔っ払うのと、あまり美味しいと何故か感じられなかった）寝て起きるのがすごく楽だし、寒いのに、サクッと起きられる。もしかしたらもっと寒くなったらまた起きるの辛くなるのかもしれないけれど。行かなければいけない用事や仕事がなければ、1日の始まりはこんなに楽なのか、、、と思ったりする。別に嫌いな仕事なわけでも無いのだけれど、仕事をするとぐったりしてしまう。でも働かないのは不安というよりもつまらないなと感じてしまう性分なので仕事というのは社会に価値提供をしてお金をい…