新年あけましておめでとうございます。50歳からの筋トレパーソナルサポーター よういちろう です。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 2024年が始まりました。新年を迎えると、なんというか、こう、厳かな気持ちになりますよね。今年はどんな年になるのか?どんな年にするか、なんだかワクワクするようなドキドキする感じがしますよね。このワクワク感の中で今年一年の目標を立てること、ここに意味があるような気がしますよね。物理的な側面だけでなく、精神的な部分で「こうなりたい、こうありたい」という希望、願望が素直に出てくるような気がしませんか?決してスピリチュアル的な話をしたいわけじゃないんですけどね。僕の今…