その人はピラティスが大好きで 「完璧なピラティスができれば 完璧な姿勢になって・・」 でもそれが上手くはいってないことを訴えていました。 思う動きはできていないだろうことは 立ち姿を見ればすぐわかります。 さてどうするか・・？ こんにちは、あなたの動きの可能性をひらく 踊るアレクサンダー・テクニーク教師 さちこです。 これは先日来日していたグレッグさんのレッスンでのできごと。 「残念ながら あなたは”完璧”がどういう状態かを知らない。 知らないであれこれやって 自分が動けることを邪魔している。 でもあなたはすでに完璧なんだよ。」 その人はグレッグの話を聞いているうちに自分のがんばりを手放して …
