T・I様51歳 パーソナルトレーニング1年間ご受講 Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?A.肩や膝の痛みがあったが出来るトレーニングを探し運動習慣を作るため。 自分では追い込めないのでパーソナルトレーナーを付けました。 Q.パーソナルトレーニングで一番効果や変化を感じた点を教えて下さい。A.下半身の筋力向上。おかげで膝の痛みが抑えられています。 Q.パーソナルトレーナー大野に対する感想等あれば教えて下さい。A.痛みを考慮したメニューを考えてくれるので役立ちました。 トレーニングのメニューのみならず栄養学の知識も豊富で良い刺激を得られました。 トレーナーよりコメント I様はダ…