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日本橋濱町Weblog（日々酔亭）•2ヶ月前

隅田川テラス6キロ：2月最終日に2月2度目のラン・・・遅ればせながらのニャンニャンニャン😺

※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 ※Amazonのアソシエイトとして日本橋浜町weblogは適格販売により収入を得ています。 2月最終日、やっと走る気力が出てくる。2月2度目のテラスラン。2月はなぜここまで走らなかったか・・・一つは、Facebookで脊柱管狭窄症のグループを覗いてみんなの症状や手術などの状況を読んだら、悪化するのはやだなと思ってしまい、走ることから逃げていた。もう一つ・・・最近は暖かいけど寒中の前半は寒かった・・・それで外に出るのを避けた。寒い中、走るのは腰にはよくないだろうって勝手に理屈をつけていた。久…

#淡々とラン#隅田川テラス#隅田川テラスラン#running#還暦オーバーでサブ330

ネットで話題

94ブックマーク JOG 国際派日本人養成講座あなたは本講座創刊（平成９年９月）以来、人目のお客様です。～読者３万９千人の教養と志が自慢です～新ホームページに移行しています。平成２３（2011)年以降の号は　こちら　を御覧ください。

www2s.biglobe.ne.jp

54ブックマーク Japan on the Globe 国際派日本人養成講座 - メルマ！|JOG-mel No.625 『ＮＨＫ特集　シルクロード』の裏側メルマ！サービス終了のお知らせいつもメルマ！をご利用いただき誠にありがとうございます。サービス開始以来、たくさんの皆様にご利用いただきましたメルマ！ですが、誠に勝手ながら、2020年1月末を持って一部を除きサービスを終了させていただく事となりました。今までのご愛顧、誠にありがとうございました。 1月...

melma.com

39ブックマーク JOG(240) 日本語が作る脳 [トップページ] [平成14年一覧][国柄探訪][170 神道][400 自然科学][800 言語] ________Japan On the Globe(240) 国際派日本人養成講座_______ _/_/ _/ 国柄探訪: 日本語が作る脳 _/_/ _/ _/_/_/ 　虫の音や雨音などを日本人は左脳で受けとめ、 _/ _/_/ 西洋人は右脳で聞く!? _______H14.05.12_____36,914 Copies_____44...

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16ブックマーク JOG(221) 漢字と格闘した古代日本人 [トップページ] [平成13年一覧][国柄探訪][121 日本思想][210.3 古代][800 言語] -----Japan On the Globe(221) 国際派日本人養成講座---------- _/_/ _/ 国柄探訪：漢字と格闘した古代日本人 _/_/ _/ _/_/_/ 　外来語を自在に取り込める開かれた国際派言語・ _/ _/_/ 日本語は漢字との国際的格闘を通じて作られた。 ---...

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16ブックマーク JOG(172) 言挙げの方法 [トップページ] [平成13年一覧][Common Sense][234 ドイツ・中欧][329.5 国際交渉・調停] -----Japan On the Globe(172) 国際派日本人養成講座---------- _/_/ _/ Common Sense: 言挙げの方法 _/_/ ～松原久子氏に学ぶ _/ _/_/_/ 国益貫徹の冷たさを美しく包む言語を豊かに _/ _/_/ 発達させてきた国際社会を生き抜く方...

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11ブックマーク JOG(436) 中国の「密の罠」～上海領事・自殺事件 [トップページ][平成18年一覧][The Globe Now][222.01319 中国：外交][391.6 諜報] ■■ Japan On the Globe(436)■ 国際派日本人養成講座 ■■■■ The Globe Now: 中国の「密の罠」～上海領事・自殺事件「自分はどうしても国を売ることはできない」とＡ領事は自殺した。 ■転送歓迎■ H18.03.12 ■ 33,898 Copies ■ 1,981,85...

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11ブックマーク JOG-Mag No.713 放射能ヒステリーの正体

archive.mag2.com

11ブックマーク JOG(378) サマーワに架けた友情の架け橋 [トップページ][平成17年一覧][The Globe Now][228 アラブ諸国][319 国際親善（アジア）][319.8 戦争と平和] ■■ Japan On the Globe(378)■ 国際派日本人養成講座 ■■■■ The Globe Now: サマーワに架けた友情の架け橋自衛隊のイラク支援活動によって得られた信頼と友情は「日本人の財産」 ■■■■ H17.01.16 ■■ 32,680 Copi...

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11ブックマーク JOG(142) 大和心とポーランド魂 [トップページ] [平成12年一覧][地球史探訪][210.69 世界の中の大日本帝国][234 ドイツ・中欧][319 国際親善（欧米）] ---------------Japan On the Globe(142) 国際派日本人養成講座 _/_/ _/ 地球史探訪: 大和心とポーランド魂 _/ _/ _/ ２０世紀初頭、７６５名の孤児をシベリアから救出 _/_/ した日本の恩をポーランド...

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関連ブログ

Home Room•2ヶ月前

ヤマハJOG/CE50：ビンテージバイクへの道（11）

2010年購入のヤマハＪＯＧ/ＣＥ50 （最後のヤマハ製ＪＯＧ。原付）ヴィンテージ原付を目指す記録です夜帰宅途中で「冷却水不足」の警告ランプがついて焦った。着いてから冷却水のタンクを見るとほとんど空・・・。翌朝ダメ元でエンジン掛けるとランプがつかない。「とりあえず行くだけ行ってみよう」と出発。仕事場に着くまえにまた警告ランプがついた。冷却水が無いのにランプがつかなかった、なのに４ｋｍくらい走ったら付く、謎。。・いつものバイク屋さんに持ち込む。店主に冷却水が無いと伝えると、まず開けたのはオイルタンクのキャップ。オイルの状態みてすぐ「これ、冷却水がオイルに入っちゃってるね。ウォー…

#JOG#ヤマハジョグ

日本橋濱町Weblog（日々酔亭）•2ヶ月前

隅田川テラス6キロ：久しぶりに走ったけど、雨に振られたテラスだった

※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 ※Amazonのアソシエイトとして日本橋浜町weblogは適格販売により収入を得ています。久しぶりのランでした。1ヶ月以上走らなかった。下記がおそらく前回走った時の記事。 mnoguti.hatenablog.com この時は2日連続で10キロ走り、それで疲れ、腰痛、筋肉痛等々で気持ちも折れ、その後、テラスから遠ざかってしまった・・・と言っても昼の散歩では何回か歩いてはいるのだが。ここ数日、暖かかったこともあり、今日走らないでいつ走るってことで夜、外に出たら・・・なんと雨が降っていた！し…

#淡々とラン#隅田川テラス#隅田川テラスラン#還暦オーバーでサブ330#running

Home Room•3ヶ月前

ヤマハJOG/CE50：ビンテージバイクへの道（10）

2010年購入のヤマハＪＯＧ/ＣＥ50 （最後のヤマハ製ＪＯＧ。原付）ヴィンテージ原付を目指す記録です先週の水曜日頃に朝自宅を出ようとエンジンを掛けた、のだが、エンジンがかからなくってしまった。とりあえず、バッテリーがダメだとは思った。キックをしても掛からない。その時・・過去の苦い経験が蘇った。・そもそもバイクの事なんて何も知らずにただ乗っていた。このJOGを買った16年くらい前、それまで乗っていたのがJOGアプリオ。その時もバッテリーが弱ってセルではエンジン掛からなくなり、キックでやれば掛かったので、それでしばらく乗っていた。が・・いよいよキックでも掛からなくなってしまい…

#ヤマハジョグ#ヤマハJOG#JOG

日本橋濱町Weblog（日々酔亭）•4ヶ月前

隅田川テラス10キロ：連日のテラスで10キロ走る・・・今日のペース7:43/kmは現状理想なペース

※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 ※Amazonのアソシエイトとして日本橋浜町weblogは適格販売により収入を得ています。走りすぎはいただけないが、走らなさすぎもダメなので再度生活リズムの中に走る時を入れるようにしていかないといけない・・・ということで、久しぶりの2日連続のラン。 mnoguti.hatenablog.com 速く走ると腰椎への負担が心配されるので、ペースは昨日書いた通りのペース8分/kmを切るペースで走れたらと思う。このくらいのペース、速くても7分30分を上回らないぐらいで走り続けられるようになればと思…

#淡々とラン#隅田川テラス#隅田川テラスラン#還暦オーバーでサブ330#running

行き当たりばったりツーリング•4ヶ月前

初乗り

怒涛の年末年始が過ぎたら体調を崩してしまい、やっとナンとか8割方戻ってきました。っが今日の初乗り後 1年前に痛めた首筋と反対側の首筋が痛い！寒くなかったんですけどね～・・・私に冬は鬼門の様です。今年初のバイクは何時もの臨空公園までのチョイ走り。ただ原チャなので流れには気を使います。この時期としては珍しく10℃越えですが遭遇するバイクは数台でした。融雪剤がシッカリ撒かれてるし本格的な降雪はコレからなので次回乗車は何時になることやら。

#初乗り#臨空公園

日本橋濱町Weblog（日々酔亭）•4ヶ月前

隅田川テラス７キロ：腰椎の診察で少しは改善しているようなので久しぶりに軽めに走る

※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 ※Amazonのアソシエイトとして日本橋浜町weblogは適格販売により収入を得ています。 1月2度目のテラスラン。昼間の北風小僧と寒さが嘘のようになったテラスを9キロほどゆっくり走った。記録が7キロ少々になっているのは、途中でAppleウオッチの操作を間違えたから。たまにこういうことが起こる。上から永代橋ブルー、清洲橋ホワイト、新大橋オレンジ最近は月間走行距離も50キロ前後にとどまっているので、走る時はいつも1からやり直しのような状態で走る。その癖、結構ペースを上げてしまうのが玉に瑕・…

#淡々とラン#隅田川テラス#隅田川テラスラン#還暦オーバーでサブ330#running

日本橋濱町Weblog（日々酔亭）•5ヶ月前

隅田川テラス6キロ：2日連続で走ったが・・・脱力して走るのは難しい

※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。昨日に引き続きテラスへ・・・11月最後のランだ。ちなみに11月は、54キロにとどまった。 mnoguti.hatenablog.com さて、本日も昨日と同じコースを走る。今日はいかに力を抜いて走るかをテーマに走ったが、難しいね。3月の東京マラソン、とくしまマラソンと走った時の反省として、力を入れすぎて走ったような気がしてならない。もう少し脚への負担を少なく走れないかということがテーマだった。今日は清洲橋・・・白が綺麗結果は、昨日より平均ペースで1分近く速かったが、力を抜いて走れたかは微…

#淡々とラン#隅田川テラス#隅田川テラスラン#還暦オーバーでサブ330#running

日本橋濱町Weblog（日々酔亭）•5ヶ月前

隅田川テラス6キロ：久しぶりにテラスに出ました・・・今月はまた走らない1ヶ月になってしまった

※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。前回走ったのが、これ↓。ほぼ半月前だ。 mnoguti.hatenablog.com 今月は走るぞ！と意気込んでいた月初めが嘘のように走らない1ヶ月が過ぎようとしている。来年3月の板橋Cityマラソンに向けて、そろそろ本格的に走らないと間に合わない。本格的と言っても、毎日6キロぐらいを走るようにするだけだ。去年の今頃の内容から比べれば時間もかからず可能なはずなのに走らない日が続いた。永代橋から南を望む・・・この幻想的な夜の風景が好き一つは、Garminでの結果の貼り付けができなくなったこ…

#淡々とラン#隅田川テラス#隅田川テラスラン#還暦オーバーでサブ330#running

日本橋濱町Weblog（日々酔亭）•5ヶ月前

隅田川テラス8キロ：両国橋右岸の工事で残り2キロを阻まれ8キロ・・・Garminが表示されなくなった！なぜ？

※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。昨日の6キロに引き続き、この日もテラスを走る。今日は、明日が走れないことから、長めに走ることにして、両国橋・永代橋間で10キロ走ることにした。永代橋から望む・・・幻想的な高層ビル群の夜景昨日のリハビリの筋肉痛はあるものの、脊柱管狭窄症で痛む脛は問題なく走れた。それでキロ7分ぐらい。10キロの予定が両国橋左岸の工事で8キロで終了。 8キロ過ぎぐらいから疲労感が出てくるのでまだ10キロ以上を走るのはきついかもしれない。脊柱管の故障があるのでこれ以上ペースを上げるのは慎重にならざるを得ないし、…

#淡々とラン#隅田川テラス#隅田川テラスラン#還暦オーバーでサブ330#running