隅田川テラス

※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 ※Amazonのアソシエイトとして日本橋浜町weblogは適格販売により収入を得ています。 今日は中2日・・・火曜日は休足日なのだが、水曜日はできたら走りたい。しかし、体が言うこと聞かないんだよね。テラスに辿り着かない・・・水曜日。 mnoguti.hatenablog.com そして本日は、木曜日。お昼ご飯の後、一度両国橋・清洲橋間を歩いている。今日は暑かったね。午後7時ぐらいにテラスに出た時もまだモワッとした感じがあった。そんな今日のテラスはランナーや散歩の人たちで賑わっていた。 自分は…

※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 ※Amazonのアソシエイトとして日本橋浜町weblogは適格販売により収入を得ています。 昨日のランは正直苦しかった。まだ体調が万全ではなかったというか、1日伏せっていたため体がその分弱ってしまった感じだった。それで5キロぐらいまでしか走れなかった。 mnoguti.hatenablog.com さて、1日経ってどうだろうか。昼食後のウォーキングは4キロ少々をいいペースで歩けた。体調も悪くない。ただ脊柱管狭窄症の痺れがあった。最近にしては感じる方だ。この原因は不明。ということで少々不安はあ…

※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 ※Amazonのアソシエイトとして日本橋浜町weblogは適格販売により収入を得ています。 7月の目標は、毎日チャレンジ5キロ・・・短い距離でいいから可能な限り毎日走るというものだった。しかし、その目標は3日目にして潰えた。なんと！風邪をひいてしまったのだった。前回走った翌日の午後、どうも体が重い・・・調子悪いということで体温を測ったら、37.5度を記録した。梅雨時で暑いような涼しいような天気で自分でも体調管理が難しいと感じていたのだったが、まさか風邪をひくとは！ mnoguti.haten…

※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 ※Amazonのアソシエイトとして日本橋浜町weblogは適格販売により収入を得ています。 前日の6キロに続き、この日も6キロを走る。 mnoguti.hatenablog.com 7月の目標は、1回で長い距離より、短い距離（おおむね5キロ程度）でいいから、可能な限り毎日走るというもの。まだ2日目だけど、いい感じだった。 いつもの永代橋ブルーにアクセントとしての屋形船の朱 この日は、キロ7分ペースを切って、6分56秒だった。このぐらいのペースでいいから、10キロ走れるようになりたいと思ったの…

※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 ※Amazonのアソシエイトとして日本橋浜町weblogは適格販売により収入を得ています。 6月は本格的にランを再開できるかと思っていたが、そうは問屋が卸さなかった。そうなんだけど少しずつは走れるようになっている感じはしている。無理は禁物だが。今日は、中3日で前回と同じコースを同じようなペースで走った。 mnoguti.hatenablog.com 霧雨が降るなか、前回の疲労はほぼないものの、夕方食べた蕎麦がまだ胃袋に残っていて、体が全体的に重い。気持ちはあまり走りたくない側に傾いている中走…

※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 ※Amazonのアソシエイトとして日本橋浜町weblogは適格販売により収入を得ています。 毎日5キロチャレンジはあっけなく途絶え、あれ以来中4日も空いてしまった。今日はお昼に走っているかと刺激を受けた。それで背中を押され、夜、テラスに出てみた。 mnoguti.hatenablog.com 当初の予定は、毎日5キロの実行だ。しかし、中4日も走っていないし、週末は台風＋梅雨前線の活発化で天候が悪化し走れないことが十分予想されたので、少し長めに走ることにした。ただし、脊柱管狭窄のことを考慮し、…

※本ブログおよび掲載記事は、Google、Amazon、楽天市場のアフィリエイト広告を利用しています。 ※Amazonのアソシエイトとして日本橋浜町weblogは適格販売により収入を得ています。 前日に引き続き5キロを走る。2日連続で走るのは、5月下旬に3日連続で走って以来となる。前日、5キロと短い距離だったが、7分以下のペースで走ったこともあり、疲れがどれほど残っているか少々気になったが、若干の疲労感はあるものの十分走れる感覚だった*1。 mnoguti.hatenablog.com 雨は降っていなかったが、梅雨空というか、雲が多めの空、そして湿度が高く、走り終わった時は汗まみれとなっていた…