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クロスジャム LAB•16日前

最近のプライオメトリクス

プライオメトリクストレーニングには 遅いSSCと早いSSC の2種類ある事を知りました。 詳しくはこちらをご覧ください。 crossjam.info それを踏まえてプライオを組み直しました。 新・プライオ お試しプライオ 新・プライオ 個人的に早いSSCの種目をすると、アキレス腱の疲労を感じるので、遅いSSCを先にやる事で体を温めるイメージでメニューを並べました。 www.youtube.com 少し前の記事で記載した通り、私は早いSSCに活路を見出しました。 確かに、単純なジャンプ力向上であれば遅いSSCを鍛えるべきなのですが、様々な吟味をした結果そこにたどり着きました。 なので、動画を見る…

#プライオメトリクストレーニング#SSC#トレーニング#ジャンプ力

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97ブックマークAmazon.co.jp: 600万人の女性に支持されるクックパッドというビジネス (角川SSC新書) (角川SSC新書 71): 上阪徹: 本www.amazon.co.jp
27ブックマーク音速の壁を軽々と越え、弾丸よりも速く走る自動車「Bloodhound SSC」の開発が順調に進行中gigazine.net
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21ブックマークトピック密封で高鮮度、精度と撚りを追求。PCOCCに代わる異例づくめのケーブル導体「102 SSC」とは?av.watch.impress.co.jp
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18ブックマークAmazon.co.jp: 絶対に使える英文eメール作成術 角川SSC新書 (角川SSC新書 61): 大島さくら子: 本www.amazon.co.jp
17ブックマーク「世界最速の電気自動車」：ブガッティを破ったSSC社、EV量産化を計画 | WIRED VISION「世界最速の電気自動車」：ブガッティを破ったSSC社、EV量産化を計画 2008年7月22日 環境 コメント： トラックバック (0) Stuart Schwartzapfel Photo credit: Shelby SuperCars(以下すべて) 新興のスーパーカー・メーカー米Shelby SuperCars社(SSC、ワシントン州ウェスト・リッチランド)は、既成概念を覆し、記録を打...wiredvision.jp
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クロスジャム LAB•1ヶ月前

ここにきてさらにジャンプ力が上がった理由

体育館で飛びました。 www.youtube.com 感覚は絶好調とは言えないものの、 普通に過去最大水準で飛ぶことが出来ています。ここ最近はこの高さをキープできており、伸びしろも感じます。 ここまできてから更にジャンプ力が向上した理由を考えました。 フィットネス疲労理論 トレーニング プライオメトリクストレーニング 足首の剛性 SSC まとめ 因みにこの日は、今更ながら悔しいという気持ちを知りました。最後の2ゲームでは私を含め、 相手と比較すると弱いメンツが揃っていました。その上で勝ちたいという思いを持ってプレーしていました。自らクリエイトしてシュートチャンスをいくつか作ったものの、 ほぼ外…

#ジャンプ力#フィットネス疲労理論#SSC#遅いSSC
DaringAdvs•4年前

実は一年間スイス化学会誌に毎月掲載されていた件

こんにちは。 ようやくあったかくなってきましたね。 先週末、いい天気だったのでバーゼル郊外にあるヴァルテンベルグ廃城に行ってきました。 細川卓哉さんのひかりの写真風な一枚 第二次世界大戦で破壊されたのち修復され、今はハイキングスポットとなっています。 バーゼルには二年間住んでいますが、こんなところがあるとは知りませんでした。 結構いい感じのハイキングができてとても満足でした。 動画もどうぞ！ 【スイス】ヴァルテンベルグ城/バーゼル郊外/Wartenberg/Basel さて、皆さんは学会誌なるものをご存じでしょうか。 様々な学会がありますが、各々の学会が月に一回いろんなテーマで特集を組んで、日…

#ヴァルテンベルグ#バーゼル#CHIMIA#SSC#博士留学