毎日のパソコン操作等、手指を使い過ぎると親指の付け根の痛みから始まり腕や肩、首そして頭痛の原因となることも💦 *指の付け根を反対の人差し指で痛みを感じるところを探し当てる。 *強く押さずにほんの少し痛い程度に押したまま *親指を閉じて開いてを6回行う *痛みのある箇所を3,4箇所に分けて同様に行う *手首も痛い箇所を軽く押しながらグーパー *腕も肘までの親指側、小指側を痛い筋肉の箇所を押しながらグーパー 1日に2回行うと痛みの軽減となりますのでお試しを💁♀️ 090-8806-2289 yooz02@yahoo.co.jp https://luanaseitai.wixsite.com/lu…