たばこ

5月31日は世界保健機関（WHO）が定めた「世界禁煙デー」です。1989年（平成元年）にスタートして以来、たばこを吸わないことを社会の当たり前にしていこうという世界規模の取り組みが、今年もこの日に合わせて全国で展開されます。2026年は厚生労働省が「みんな知っている？たばこのルール」を国内テーマに掲げ、ルールやマナーをあらためて見つめ直す一年になりました。この記事では、世界禁煙デーの意味から2026年ならではのテーマ、5月31日から始まる禁煙週間、そして「今年こそ卒煙したい」という人のための具体的な方法までをまとめて解説します。 世界禁煙デーとは｜5月31日に込められた意味 世界禁煙デーは、W…

近年、若年層を中心に人気を集めている「シーシャ（水タバコ）」。カフェやバーなどで手軽に楽しめる嗜好品として普及し、甘いフレーバーや水を通す仕組みから「紙巻きタバコよりも健康的」「毒素が抜けている」といった誤解を持つユーザーも少なくありません。 しかし、薬学・毒性学・物理化学の視点から分析すると、シーシャには紙巻きタバコとは異なる独自のリスクメカニズムが存在します。本記事では、シーシャから発生するミストの物理的特性、使用される化合物の化学的変化、水フィルターの真実、そしてエビデンス（科学的根拠）に基づく健康への影響について、専門的な観点から徹底的に解説します。また、本記事は薬機法（医薬品医療機器…

導入：コーヒーとタバコの意外な関係 「タバコを一服しながらのコーヒーブレイク。至福のひとときと感じるかもしれませんが、実はそれ、理論上は『カフェインレスコーヒー』を飲んでいるのと同じことかもしれません。」 なぜなら、タバコの煙に含まれる物質が、あなたの肝臓にある「CYP1A2（シトクロムピー・イチ・エー・ツー）」という解毒酵素をフル稼働させ、カフェインを猛スピードで分解して体外へ排出してしまうからです。 これは決して単なる例え話ではありません。カフェインとそっくりな化学構造を持つ「テオフィリン」（喘息などの呼吸器疾患に使用される気管支拡張薬）という成分があります。喫煙者はタバコの煙によってCY…

気が付いたら、あっという間にGWが終わり、その間にやっぱりあっという間に田植えも終わった。 毎年のことながら、正月開けてから半年がたつのがやはり早い、、、。 来週には大病院に行って、手術の話を決めてこないと。 この手術が12月前後になるらしい、というかかりつけ医の見立てによって大きく計画変更したのが、マイカーの入替時期。 前にも書いたけど、当初予定の１０月を、半年前倒しして今月購入した、、、けど、納車は月末から来月前半ぐらいになる。 １２年前にムーブを買った時と大きく異なるのが、情報量の凄さ。 youtubeで、車種名で検索すると、これでもか！と言わんばかりにあれやこれや出てくる。 特にカー用…

はじめに 徳島県三好市は、江戸時代より葉タバコの生産が盛んに行われており、「阿波刻み」と呼ばれる、キセルやパイプ用の刻みたばこの産地として知られていました。 火付きの良い「阿波刻み」は、瀬戸内海から北前船によって北海道にもたらされ、販路が拡大されていきます。 三好市池田町には、刻みたばこを生産する業者の家々が立ち並ぶ、豪華な装飾を施した防火壁「うだつ」を上げた屋敷が多く建てられるほど繁栄しました。 最盛期には１００軒以上の刻みたばこ業者がいたといわれており、旧真鍋家住宅もそのうちの一つです。 阿波池田たばこ資料館 阿波池田たばこ資料館 富の象徴である「うだつ」のある旧真鍋家住宅は、かつてのたば…

酒で雑に思ったことでも書いてみますか。 テキーラは「これと一緒に何か食べたい」と一切思わないのがめっちゃいい。単独で、ストレートで飲む以外選択肢がなさそうな味。 ダイエット中とか寝酒に一番いい。 味として甘い訳ではないんだけど、風味がなんか、甘みが由来ですみたいな感じで超おいしいし。 、、、まぁ一番普通に売ってるホセクエルボのレポサドしか飲んだことないんだけど。 ブランコとかアネホとか、テキーラも熟成の度合いでいろいろあるらしい。100%アガベとそうじゃないものも。 そいつらだったらいろいろ変わるのかしら。飲んでみたい。めっちゃ飲んでみたい。 ただ、私 断酒しないといけないんですよ。 実際テキ…

きのうは朝から晩まで曇り空で、陽射しの無い一日だったけど、気温は12℃まで上がってくれたし風も穏やかで、寒くない日の莨はうまい妙薬なのだ（笑） 本当は、酒を飲みながら莨に火を付けたいけれど、三軒目のマイホームを建てる時、家族の猛反対にあって以来だから、もう23年近く虐げられてホタル族をやってる。 新ブログのためにもヨロシクです！ にほんブログ村 昔は良かったなんてことを言うつもりはないけど、書いてみたくなった。 若い世代は信じられない事かも知れないけど、昭和の灰皿は家庭の常備品で客人が来るとお茶と一緒にテーブルに出されたし、どこに行っても置いてあるのが当たり前の時代だった。 この話のつづき（詳…