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今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 思っていたより週末に台風の影響がなくて、無事ランニングができました！ ランニング日誌［2024.08.31］ メニュー・設定 結果 Onの新しいシューズ、『Cloudsurfer Next（クラウドサーファー ネクスト）』が気になっています。 ランニング日誌［2024.08.31］ 「第42回山日YBS富士吉田火祭りロードレース」が中止になってしまったので、代わりにランニング！ メニュー・設定 メニュー：10kmjog 設定：5:00/kmぐらい 結果 本当は10kmぐらい走ろうと考えていたのですが、空いている時間が昼間しか…

on time（時間通りに） on the other hand（他方で） on the way（途中で） on purpose（わざと） on a trip（旅行中） on vacation（休暇中） on the phone（電話で） on the internet（インターネットで） on TV（テレビで） on sale（販売中で） on fire（燃えて） on duty（勤務中で） on leave（休暇中で） on average（平均して） on the contrary（それどころか） on top of（〜の上に） on behalf of（〜を代表して） on the v…

起床８時 めちゃくちゃ寝た ８時間くらいは寝れた 朝飯 フルグラ、トマトジュース、バナナ 午前中は家の掃除 特に水回り お風呂の排水溝や洗面台など ワイモバイルの店舗寄ってNMP予約番号を発行してもらった 帰る前にマックでドライブスルー 妻の分も買って帰宅 自転車を洗車 前買った京セラのブロワーを使って水を弾いた 風力が強いので一瞬で飛んでいってくれた これは楽ちん 妻を最寄りの駅に送ってからランニング ランニング 距離５.１６km 時間３０：２７ ペース５：５４ 初めてOnのシューズを履いてランニング とても快適でした クッション性が高いので肘への負担が少ない New On Cloudhor…

（注意）記事の中にPRや広告を含みます。 ウォーキング兼ランニングシューズとして使ってきたonのCloud5がだいぶへたってきたので、シューズの買い替えを検討しています。 いろいろ試した ウォーキングがメインでしたが、ケガをしたのでそのリカバリーと今後のケガ防止のためにもちょっとランニングを増やそうかと思っているので、クッション性のよいものにしたいと思っています。 ということで、AmazonのTry Before You Buyのプログラムを活用していろいろ試し履きしてみました。Try Before You Buyについての詳細は以下のリンク先を参照してください。 ちなみに、わたしの足はヒマラ…

今日は友達が夕方に帰る 帰る前に徳川園や買い物や車を見に行った 徳川園 とても神秘的で心が癒される まじまじと回ったの初めてかもしれない 定期的に行きたいところですね ランチ 岩政 友達がサングラスが欲しいとのことなのでよく行く東山公園近くのお店へ グダーのサングラスを薦めると靴も興味出たと。 終わってみると靴とサングラスを買っていた レクサス星ヶ丘 RX350h VasionL RZ450 DIRECT4 担当の営業マンが「３０分くらい自由に乗ってきてください」と言いてくれたのでお言葉に甘えて自由に乗りました RXは初めて乗ります みなさんいい車とおっしゃるのでとても気になり乗ることに 乗っ…

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ GW暑すぎて予定通りランニングができていない… ランニング日誌［2024.04.29］ メニュー・設定 結果 『[On] Cloudmonster Hyper』の購入を検討中！ ランニング日誌［2024.04.29］ 長野マラソンの疲労はだいぶ抜けてきたみたい runpointcon.net メニュー・設定 メニュー：5kmジョグ 結果 このペースでジョグができるようになったので、フルマラソンのダメージは回復してきました！ 次はポイント練をいつから始めるか。 『[On] Cloudmonster Hyper』の購入を検討中！…

今回記事では、私がウォーキング用に使っているシューズONについて紹介しようと思う。また、その歩きやすい理由について検討してみた。 シューズON「クラウド5」の外観 (1)シューズONについて ONはスイスのランニングシューズブランドで、クラウドテックという技術を用いて、雲の上のような履き心地がウリのメーカだ。 私のONとの出会いは、過去記事(文献1)で紹介したように、内反小趾の治療のために通った整足院で勧められたのがきっかけだった。当初は内反小趾対策として散歩専用だったが、今はほとんど全ての外出で利用している。 ONについては、サブトレウォッチ(文献2)でも紹介されているが、私が考えるシューズ…

G-gen の武井です。当記事では Google Cloud と GitHub Actions (Terraform) を連携する Direct Workload Identity を作成する bash スクリプトを紹介します。 はじめに 概要 以前の記事との違い 制限事項 前提条件 免責事項 ソースコード スクリプトの使い方 認証 変数設定 実行 リソースの確認 Workload Identity プール・プロバイダー サービスアカウント Workload Identity プールの IAM Policy 構成 ソースコード (Terraform) Terraform ディレクトリ構成 ワー…

この記事は、 KENTEM TechBlog アドベントカレンダー2024 11日目、12月11日の記事です。 みなさんこんにちは！ KENTEM第二開発部でフロントエンドを担当しているO・Aと申します😺 この記事では、一般家庭の要らなくなったPCを活用して、自宅で分散型SNS（Misskey）サーバーを構築する方法を、12/9～12/13の5日間に分けて、毎日丁寧に解説していきます。 シリーズ目次 分散型SNSとは何か？ Ubuntuの環境構築手順 ドメイン取得とCloudflare Tunnelの設定 ←本記事 Misskeyのインストール Misskeyのセキュリティ対策と基本設定と運用…

【Microsoft×生成AI連載】寺澤です。今回はAgent Builderを使用してみました。 ※ この記事の情報は11/29時点のものです。 「なんでもCopilot」のAdvent Calendar 12/11分の投稿となります。 adventar.org これまでの連載 Agent BuilderのCopilot紹介 利用可能場所 機能 エージェントの作成/共有 作成する 共有する 利用シーンとメリット、注意点 利用シーン メリット 注意点 まとめ おまけ（BizChatによる本記事の要約） これまでの連載 これまでの連載記事一覧はこちらの記事にまとめておりますので、過去の連載を確認…

この記事はSmartHR Advent Calendar 2024 11日目の記事です。 昨日はibulogさんによる Vercel REST APIとGitHub Actionsを使ってデプロイするでしたね。私はヘルプセンターのコードレビューにも関わらせてもらっていますが、ibulogさんの改善や工夫はいつも勉強になっています。 さて、本日12月11日は私の誕生日です。やったね。誕生日ということもあり（？）、昨年11月にSmartHRに入社してからやったこと・それに対して感じたことについて今回は書いていきたいと思います。 入社前の自分について 私は新卒でSIerに入社し、その後コンサルティン…

Instagram:星野源(@iamgenhoshino)より シンガーソングライターや俳優として活躍している星野源(43)が、12月10日に自身のInstagramを更新し、TBS新春ドラマ『スロウトレイン』制作発表会見のオフショットを公開した。 本ドラマは、2025年1月2日に「新春スペシャルドラマ」としてTBS系列で放送予定。主演に松たか子、脚本に野木亜紀子を迎え、共演者に多部未華子、松坂桃李、星野源、韓国俳優のチュ・ジョンヒョクら実力派俳優陣が集結。変わりゆく時代の中でも普遍的に在り続ける「家族」を通して、痛快で、ドキドキして、最後には思いっきり笑顔になれる、宝物のような新時代のホーム…

◼️3.22 UFC Fight Night 255 イギリス ロンドン O2 Arena【追加決定カード】▼ヘビー級 マルチン・ティブラ(8位26-9 MMA, 13-8 UFC: Ankos MMA) vs ミック・パーキン(14位:10-0 MMA, 4-0 UFC: Unit 1 Martial Arts and Fitness) ティブラは、前回ジョナタ・ディニスにTKO勝ち。 パーキンは、前回ルーカス・ブジェスキーにKO勝ち。UFCデビューから4連勝中。Marcin Tybura will fight Mick Parkin at #UFCLondon on March 22nd.…

Improved effect of EEG-biofeedback intervention on cognitive function ・ADHD、自閉症、および精神疾患合併症を持つスウェーデンの若者の行動的執行機能 タイトル: 子供のメンタルヘルスと幸福感と生物多様性の関連の系統的レビュー Delusion-proneness predicts COVID-19 vaccination behavior. - タイトル：大うつ病障害と併存するカタトニック症候群を持つ個人における主要な摂食障害の誤診 Improved effect of EEG-biofeedback interventi…

半年ぶりにメモ書きをおろします。 Keep up the good work! 引き続き頑張ってください！おつかれ！ Is there any precedent in the literature about what you showed now. これは過去に文献で報告があるんですか？ It takes a lot of guts to resist your boss. 上司に抵抗するのはだいぶ勇気がいりますよ。 We're desperate to replicate these results. 我々はこの結果を再現したくて仕方ないのです。 The sample is ready …

松たか子×松村北斗 映画『ファーストキス 1ST KISS』 シナリオブック1/29(水)発売！！ KADOKAWAは、2025年1月29日(水)、坂元裕二著『ファーストキス 1ST KISS』を発売する。 オリジナルシナリオブック 数々の名作ドラマと映画を生み出してきた脚本家・坂元裕二が贈る、映画『ファーストキス 1ST KISS』（2025年2月7日公開・東宝）のオリジナルシナリオブックが登場！ 胸に響くセリフの数々を完全収録し、感動を何度でも味わえる。 また、主演・松たか子による特別な寄稿文も掲載。 16ページの映画スチールも収録 さらに、映画製作の裏側や坂元裕二への想いを綴った貴重な文…

とあるバッチ処理の中で、実行結果が何時間経ってもまるで返ってこないクエリがありました。 SQL初心者の私には大きな課題でしたが、試行錯誤の末、そのクエリを約6秒で返せるほどにパフォーマンスを改善することができました！ この記事では、SQLの知識が浅い私がどのようにしてクエリのパフォーマンスを向上させたのか、その具体的なステップと方法についてご紹介します。 前提 筆者のパフォーマンス改善前のステータス 文系卒4年目 主にバックエンドエンジニア(Java) SQLについて 何も見ずにできるのはSELECTとJOINくらい。 パフォーマンスを意識してクエリを書いたことがない。 実行計画が読めない。 …

マネージドサービス部 佐竹です。 本日は少し前に発表された「Savings Plans Purchase Analyzer」について記載します。 はじめに Purchase Analyzer によって可能となったこと ①推奨購入金額のカスタマイズが可能になった 過去ブログのご紹介と修正について ②期限が近い Savings Plans を除外した推奨を表示可能になった オーバーコミット時のコミットメント金額引き下げ計算に有用 その他の使い道 ③Lookback period を60日以内なら自由に指定が可能になった AWS 公式ドキュメント等 Savings Plans Purchase An…

⚫︎本物語を最初からご覧になりたい方はこちら ⚫︎物語の概要をご覧になりたい方はこちら クリスマスも終わり、大晦日が近づいてきました。 ポ村ではこの期間に一番雪が降るので、冬眠したり家の中にこもったりする人が多いです。 まゆさんも現在、冬休み中の冬ごもり中。 ポ村に来てから、なぜかこの期間は物凄く眠たくなり、数日間眠ったままになることが多くなりました。 そのため、積雪量が穏やかになるお正月までの2、3日ほどは起きることなく眠りにつきます。 これは人ぞれぞれですが、まゆさんの場合は28、29日頃から毎年猛烈に眠くなり、そのまま大晦日のお昼ぐらいまでは一切起きず爆睡。 そんな今日は２8日。 そろそ…