おは朝

【本日のお食事】 ・朝：白湯、コーヒー ・昼： ・夜：【本日の服装】 ・1969年TELLICO MANUFACTURING COMPANY製の初期リーフカモフラなJUNGLE FATIGUE JACKET ・LEVI'Sの4th TYPEの70505の70年代初頭製 布ケアタグ付きsmall e 初期型 size 42 ・Brooks Brothersの白なポロカラーシャツ ・白なTEE ・Dickies×Rodeo Crownsのグレーなクロップドパンツ ・SOLOVAIRの黒なAMERICAN BROGUE SHOE ・GREGORYの黒な 30th Day Pack

おはようございます、髑髏です。 本日は金曜日！ １週間、あっという間でしたね〜・・・ 4月も下旬になり、薬を飲まなくても花粉症の症状が出なくなりました。 これは嬉しい。。。 いつの間にか、花粉の時期も終了です（私のは） エアコンも要らないし、過ごしやすい良い季節。 まぁ過ごしやすい季節は一瞬で終わりそうですけどねえ・・・ 太陽が出てると普通にあっついですもんね。 ん？ もしやこの過ごしやすく気持ちの良いことの要因は、夫が出張で不在だから・・・？ 大いにありそうです。 今私はこの家に一人。 とっても快適。 久しぶりの朝スタバ ということでひっさしぶりに朝スタバへ行きました。 マラサダメロンという…

昨日、入校式があり、終わった後、お犬さまの散歩に行き、電車でしばらく行ったところのマンションに帰ってました。その流れで今日はのんびりお休み。 朝から、ベーグルを食べ、昼にはテイクアウトでピザを食べ、夜にはコメダでミルクコーヒーと甘いものという外食産業にお世話になっておりました。 その間、ジャンプ＋で、初回だけ無料で読める怪獣8号という漫画が100話近くまで出ていたので、ひたすら読んでおりました。主人公と仲間と強敵を倒す為に立ち向かっていく漫画ですが、作画や話の持っていき方が結構好きだし、展開が早くテンポも良かったりするので読みやすいなぁと思って読んでおりました。さすが、上位にランキングしてある…

睡眠時間が7時間を超えない。 健康管理アプリからはもっと長い睡眠時間をとりましょうとアドバイスを受けるが、この一週間早めに布団に入っても改善が見られない。。。なんで？ 疑問に思って、いろいろ調べみたところ…「チョコレート」って寝る前に食べたらダメらしいですね。 カカオ86％チョコレートを19時ぐらいに食べてた…もしかしたら、これが原因かも。 ということで早速チョコレートを夕方以降に食べないようにしてみました。 いきなり改善することはないとのことですが、一先ずは様子見してみます。 明日は金曜日！あともうちょっと頑張ろう！ 以下ダイエット記録

朝ごはんは『上戸うどん』 上戸うどんのお隣は箕浦（みうら）駅 上戸うどんの隣にはJR箕浦駅があります。 銭型砂絵 道の駅 ことひき (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 朝ごはんは『上戸うどん』 次男と育児猫の二人で『鳥越製麺所』でうどんを頂いた話はこちら↓ www.ikujineko.com もちろん次男君がうどん１杯で満足するはずがありません。 鳥越製麺所は朝のおやつ。 朝ごはんは少し移動して『上戸うどん』でいただきましたよ。 上戸うどん 今度は家族５人そろって入店です。 上戸うどん メニュー メニューがシンプルですねぇ。 上…

朝から飲むのが好きだ。だから朝から飲める所ないかなーって朝飲みできる予定が立った時は調べてる。そんな時に見つけたお店。朝8時から飲めるなんて素敵だ。 カウンター4人かなー。僕が行ったお店で1番席数が少ない笑 日替わりメニュー。沢山あるし飲兵衛が好きそうなつまみがちらほら。旧漢字だから最初は戸惑うかもしれない。僕も調べながら注文した。 最初はタコハイからスターティン。初めてのタコハイだけど飲みやすくてびっくり。ラム酒の香りが良いね。 これがラム酒。家に欲しくなる🐏 メニューをば。 焼酎コンポタ割！奇抜だ。 アホキツネ…ネーミングよ。 らーめんサラダ気になるなー。 Twitterでみるとザワークラ…

皆さん、久しぶりの所長です。なんと解禁後1ヶ月半もの間、釣りを我慢していました🎣 中々気が狂いそうでしたが、そのエネルギーをルアー作りと小説執筆に向け…。先日、やっとこさ遊漁年券を手に入れまして、晴れて休日のフィールドワークがスタートしました。今年はなんだか北陸地方のサクラマスが好調な様で、インスタグラムを拝見したところ、60後半から70を越すサクラマスが釣れているみたいです。比較的、寒い春が好調な理由かも知れませんね。なんでだろう？と考えるのがまた釣りの面白い所で。さて、昨日、今日は晴れてお仕事がお休み！朝からいそいそと支度をし、早速川に向かいました。昨年は自身のメンタル面不調もあり、釣りの…

社会人になって10年をとうに超えても、絶賛節約中のワタクシ。 そういえば、学生時代ってどうしてたかなーっと振り返ってみた。 やっぱり主食はお米。 朝と夜はまず米だった。 昼は、米だったりパンだったり。 すごく思い出に残っているのは、「いびつな形のおにぎり」と「学食のチキンカツ」だ。 腹持ち抜群のおにぎり。だけど形は河原の石！？ いつも炊飯器で米を炊いて、おにぎりを作って大学へ持って行った。 もちろん海苔なんて巻かない。だって高いもの（笑） ふりかけを多用していて、おかかとかのり玉、ごま塩をヘビロテしていた。 ラップで包んでトートバックに詰めていくのだけれど、食べる前にはいろいろなものに押されて…

うつ病の症状の中でも特に深刻な問題のひとつ、「朝起きれない、目覚めても動けない」。 この記事では、この「朝起きれない、目覚めても動けない」問題を解決できる簡単な起床テクニックを紹介します。筆者が試行錯誤して組み立てた内容です。 「本ページはプロモーションが含まれています」 この記事に書いてあること うつ病の症状で朝起きれない問題を解決するためのテクニック。誰でも実践可能。 生活リズムを改善し、規則正しいサイクルを身に付ける方法 こんな方にお勧め うつ病の症状により、朝起きれないあるいは目覚めても動けない方。 規則正しい生活サイクルを身に付けたい方。 仕事復帰を目指している方。

次の中国行きは2024年6月。それまでに準備すること。 定型文や教科書の文をひたすら練習して自分のものにする。その中で、副詞や接続詞も使えるようにしたい。 会食のとき、仕事のとき、ホテルで明日の待ち合わせ時間を決めるとき、など状況をイメージして準備する。 上海のおいしいお店の下調べ。鸡蛋灌饼のお店。朝の豆花のお店。

お子守二日目。 愚息はリフォームを予定していて、今日は嫁とショールームへ。 1日お子守。 朝はマフィンを食べて、お昼は冷やし中華。 いっちゃん、麺大好きなのでね。 ほぼ一人前を食べました。 公園行ったり、なかなか大変。 自我もでてきたし。 気に入らないとくずり泣く。 成長の証ね。 そしてやっと寝かしつけたのに、ゆめが舐めて起こしてしまうし。 夜はお子守のご褒美に私の好きな焼き鳥をご馳走してくれるというので、【けむり】へ。 いっちゃんお腹空きすぎてぐずったので食べた気がしなかったけど、やっぱけむりは美味しいねぇ。 そしてその席で愚息から12月に二人目が産まれるとの報告が。 ひぇーっ、大変になるわ…

2024年4月18日(木)～21日(日) 仕事を終え、木曜の夜から3泊4日で秘密基地へ行って来ました。 今回もソロです｡ 秘密基地の庭には小高い丘と、 池を作って魚を泳がす予定だった大きな穴があります。 この丘と池は、景観を演出するための庭造りアイテムでしたが、通いのメンテではすぐに雑草に飲み込まれ、ヘビや小動物の隠れ家となり、その糞尿などから悪臭を巻き散らかします。 また高低差のある土地の草刈りは足場が悪くリスクも伴います。 それに今の状態のままでは土地が勿体ないし、マゴも安全に遊べないとの思いもあって、前々から温めていた計画を、今回思い切って行動に移しました。 4月19日(金) 晴れ A.…