「習慣」本3冊を読み返しながら、有酸素運動1万歩を生活の軸にしてきた自分の「習慣」の意味とその重要性について考えてみました。 「習慣」本3冊 我が人生の基本書:R・コヴィー著「7つの習慣」(2013/8/30、キングベアー出版) 座右の書の一つ:小林弘幸著「整える習慣」(2021/2/1、日経BP) 最近読んだ参考書:塚本亮著「すぐやる人」と「やれない人」の習慣(2017/1/21、明日香出版社) R・コヴィー書は、世界4,000万部・国内240万部のロングセラー、世界的名著です。小林書は国内19万部、塚本書は35万部の出版実績がある良書です。 今回の記事内容は以下の項目です。 1.自然の摂理…