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dokusin-20のブログ•3時間前

自信がなかった僕へ。自己肯定感とどう向き合ったか、今なら言えること

自己肯定感ってどう向き合ってる？ 正直に言えば、昔の僕は自己肯定感なんてほとんどゼロでした。。。 仕事もうまくいかない。 人に否定される。 お金もうまく回らない。 「自分には価値がない」って、ずっとどこかで思い込んでたんです。 「自分なんて」と思っていた過去 周りと比べてばかりで、常に劣等感を感じていました。 同い年なのに、成功してる人を見ると落ち込む 誰かの一言にすぐ傷つく 「こんな自分じゃダメだ」と自分を責める 特に、詐欺にあったり借金をしたときなんかは、「自分って本当にバカだな」って思っていました。 それでも、自分と向き合うようになった理由 一番大きかったのは、「信じてくれる人がいた」こ…

##自己肯定感#メンタル#自分との向き合い方#過去の自分#お金

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読むだけで心が軽くなる『「愛と調和」学びの森』の通信•2ヶ月前

人生はあなたのもの。誰のものでもない。

自分のために選択する大切さ 「自分の選択とは、一体何を意味するのか？」 この記事では、家族や周囲の期待に押しつぶされ、他人の価値観に従ってしまった過去の私の経験をもとに、どうして自分自身の意志を尊重することが未来の幸福につながるのかを綴ります。 自分のために選択する大切さ 背景 ― 家族の価値観と私の育ち 最初の結婚 ― 母の意向に逆らえず 内面の葛藤 ― 自分の意思を失った瞬間 結婚生活とその後 ― 苦い経験から学んだ成長 学びと内省 ― 自分の意思を尊重する未来へ 感謝するということ ― 無理せず自然体で まとめ ― 自分自身の選択を生きる未来へ

##自己肯定感#親との関係#結婚#人生#後悔
carbo7の日記•3年前

占いの館

今日は出社しました。 夕方に≠MEのコンサートの当選メールが！ 楽しみだな〜！！ そしてまた彼氏から連絡が返ってこず。 この前話し合ったばっかりなのになぁ。 「今から会いたい」とか「どこにいる？行くよ」って言われてもいいように、 真っ直ぐ帰れなくて寄り道。 本屋さんで本を買って読んでみたり、ウィンドウショッピングしたりしたけれど 夜になってももちろん連絡は来ず。 わかっていたけど辛くて何かに縋りたくて 占いに行ってきました。 数年前にショッピングモールにて500円で手相を見てもらっただけで、 本格的な占いは人生初でした。 恋愛運を見てもらってる途中で泣いてしまって 途中から背中をさすってもらい…

##自己肯定感#OL#日記#幸せ
carbo7の日記•3年前

やってしまった（お昼寝）

今日はテレワークです。 朝から体調が良くなかったので お昼休憩は睡眠に全振りしました。 電話の口調やメールで察するに上司の機嫌がかなり悪い。 上司の機嫌が悪い日は気を使うし冷たく当たられると普通に良い気持ちではないから仕事がしにくい…そんな日でした。 テレワークを終えてあまりにしんどかったので 少しだけ仮眠しようと思って気づいたら23時。 あらら、と焦りましたが焦っても仕方がないので シャワーをして、お薬を飲むために軽食を食べて 今に至ります。 明日は何か良いことあるといいな！

##自己肯定感#OL#日記#幸せ
carbo7の日記•3年前

8月31日

起きて体がだるくてだるくて、 コンビニにエナジードリンクを買いに行きました。 早朝のお散歩、めちゃくちゃ気持ちよかったです。 そして今日は午後休。 彼氏とデートの予定でした。でした。 約束の時間を遅らせてほしいと連絡が来てから 既読がつかず、まぁ慣れっこです。 慣れっこなんですけど、やっぱり辛くて。 昨日新しいトリートメントを買って使いました、ネイルも塗り直して、夜には足のマッサージ、いつもより時間をかけてお化粧もして。 本当に辛くて途中下車をして数年前に行ったっきりの商店街へ。さびれてたけどそれがちょうど良かった。 ゲーセンがあったので今日の相棒をゲット。 2000円くらいの相棒、この子が居…

##自己肯定感#OL#日記#幸せ