チベット体操

ダライ・ラマ法王日本代表部事務所HPより 三宝に帰依します。 ちょっと驚いたニュースが入ってきました。ダライ・ラマ法王日本代表部事務所、いわゆるチベットハウス・ジャパンで、ボン教のイベントを開催するそうです。テーマは「チベット・ヨガ・ケクセル」。 ケクセルとはチベット語で、「障害を払う」といった意味。ケクセルといったときには、さまざまな行法を指します。ここではおそらく、トゥンコルのことを指しているようです。トゥンコルは、密教やゾクチェンと結びついたエクササイズのことです。 詳細とお申し込みは、ダライ・ラマ法王日本代表部事務所HP内のチベット関連イベント情報をご覧ください。 www.tibeth…

5つのチベット体操──若さの泉・決定版作者:ピーター・ケルダー河出書房新社Amazonヘヤ-・インディアンとその世界作者:原 ひろ子平凡社Amazon美しき日本の残像 (朝日文庫)作者:アレックス・カー朝日新聞出版Amazon子どもの人生は「腸」で決まる: 3歳までにやっておきたい最強の免疫力の育て方作者:ジャック・ギルバート,ロブ・ナイト,サンドラ・ブレイクスリー東洋経済新報社Amazonこれからの宇宙論: 宇宙・ブラックホール・知性 (ブルーバックス 542)作者:松田 卓也講談社Amazon幸田文しつけ帖作者:幸田 文平凡社Amazon五重塔 (岩波文庫 緑 12-1)作者:幸田 露伴岩…

・『勝者の呼吸法 横隔膜の使い方をスーパー・アスリートと赤ちゃんに学ぼう！』森本貴義、大貫崇 ・『ストレス、パニックを消す！ 最強の呼吸法 システマ・ブリージング』北川貴英 ・『呼吸入門』齋藤孝 ・『身体感覚を取り戻す 腰・ハラ文化の再生』齋藤孝 ・『息の人間学 身体関係論2』齋藤孝 ・睡眠時の口テープで鼻呼吸を促す ・5つのチベット体操・ヴィム・ホフ呼吸法 ・『火の呼吸！』小山一夫 ・『呼吸による癒し 実践ヴィパッサナー瞑想』ラリー・ローゼンバーグ ・『食生活と身体の退化 先住民の伝統食と近代食その身体への驚くべき影響』ウェストン・A・プライス・身体革命 ・必読書リスト その二 “5つのチベ…

・『勝者の呼吸法 横隔膜の使い方をスーパー・アスリートと赤ちゃんに学ぼう！』森本貴義、大貫崇 ・『ストレス、パニックを消す！ 最強の呼吸法 システマ・ブリージング』北川貴英 ・『呼吸入門』齋藤孝 ・『身体感覚を取り戻す 腰・ハラ文化の再生』齋藤孝 ・『息の人間学 身体関係論2』齋藤孝 ・睡眠時の口テープで鼻呼吸を促す ・5つのチベット体操・ヴィム・ホフ呼吸法 ・『火の呼吸！』小山一夫 ・『呼吸による癒し 実践ヴィパッサナー瞑想』ラリー・ローゼンバーグ ・『食生活と身体の退化 先住民の伝統食と近代食その身体への驚くべき影響』ウェストン・A・プライス・身体革命 ・必読書リスト その二 マーク・バヘ…

【カバンを忘れる夢 3月25日】 何かの建物に来ている。 何の建物かは忘れたけど、1回建物を出て、カバンなどを忘れたことに気づき戻ると、建物閉館していた。施設の管理者だか警備員だかに、カバンのことを言うと、忘れ物の部屋に通される。大きいテーブルには、ずらっと忘れ物が並べられている。私の荷物は、すぐ見つかった。荷物の中の貴重品をチェックした。 カード類はあった。財布の中には、紙切れだけでお金は、入っていなかった。 【チベット体操をしようとする夢 3月25日】 実家の居間のようで会社のような雰囲気。同じ番の人が休憩に行っている間にチベット体操をしようとしている。近くに父もいた？チベット体操してたら…

今回なぜ、このテーマの記事を書こうかと思ったかというと回転に関する解説をする動画を見つけたからです。私は、よく幽体離脱をしていますが、結構回転に関する経験が多いのです。例に上げると、お皿のヘリを回っているみたいな幽体？の回転。頭上でチャクラらしき白い光がグルグル回転。幽体離脱中の幽体の回転。夢の中で泣いているパートさんを助けてとミカエルに頼んだときのエネルギーの回転などetc..この事からエネルギーには、回転、螺旋の法則が何かあるのでは？と考えていました。若返り効果があると言われるチベット体操でも、始めに時計回りの回転の体操をします。回転に何か意味があると思っていても、その意味や右左回りの違い…

明けましておめでとうございます。昨年は共訳書を刊行することができたほか、1年を通して出版翻訳と実務翻訳共に仕事に恵まれた年となりました。とくに出版翻訳で大きな一歩を踏み出すことができ、本当に嬉しかったです。 家庭面では下の子が受験生になり、塾や学校の面談や受験校の相談、試験日程の調整など様々なサポートが必要になったほか、20歳を迎える娘の準備（成人式の前撮りプランや式典に向けての諸準備）など、大きくなったとはいえ、まだ（母）親の出番が多かったものの、いよいよ子育ても終盤に差しかかっていると感じた1年でもありました。 今年は出版翻訳でさらに前に進めるよう、ますます頑張っていきたいと思います。健康…

いい気分を選択することでいい現実を引き寄せるという『引き寄せの法則』。 この本は、そのための方法を詳しく書いてくれています。 つまり……「引き寄せとか特に信じてないけど、とにかくいい気分でいたい！」という人にもうってつけなのです！ 最後の方にチベット体操やら瞑想やらが少し出てきて、そこはスピリチュアル色強めになってますが、基本は「いい気分でいるための考え方」。そこまで人は選ばないと思います。 いいことノートをつける いい事やいい気分になった事を書き出して、意識するようにする。 そうすると、いい事、いい気分にフォーカスする習慣がつくそうです。 これはいいですよね！ かんたんに真似できるし、日々の…

🧘‍♀お知らせ🧘‍♂ 港南台地区センターウィーラブヨガ 10/14なし、10/21振替で開催します プログラム🌼ヨガ＆チベット体操 日時🌼10/21 18:15〜20:00まで 会場🌼港南台地区センタープレイルーム 10/28ありハタヨガ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・ オンライン腸活セミナーより

著者は、チベット体操伝道師としても知られている梶本恵美さんのご息女。全体的に読み易いと思う。 メモ 2023.10.1 とりあえず通読 Chapter 1. の「風の時代」の事や「自分軸」についての説明が解り易い。 Chapter 3. の 「効果」のところが解り易い(方向性が見える感じ)。 (加筆するかも)【PR】 人生がときめく！若返りのチベット体操 チベット体操の原典は、ピーター・ケルダー著「 ５つのチベット体操―若さの泉 決定版 」であるので、こちらも参照されても良いかもしれない。【PR】５つのチベット体操―若さの泉 決定版

心愛なるみなさま、こんにちは♡ ちゃんつるです( *´艸｀) 今日、目覚めて、 窓を全開にしたところ、 最高の青空が広がっていて 気持ちよく ベットの上で５分ほど ヨガで体の血のめぐりを流しました。 ヨガが終わると すぐさま、外に出て、 富士山、おはよー！ と、声をかけ、 朝日を喉仏まで当たるよう 大きく口をあけて、 太陽に向かって あーーーーっと声を出しました！ こちら、たまにします！ コロナちゃん一陣の時に どなたかがすすめていたのですが、 （たぶんあの方と脳裏をよぎりますが 確かではないので名前は控えます,,） 知った次の日にすると すこぶる喉の調子が良かったので たまにしてます！ はじ…

八月のフルート奏者 いい言葉だ 実にいい言葉だ 何もかもが 溶け始めている 苛烈な暑さの中を 涼しい顔で通り過ぎていく 八月のフルート奏者 束の間の上質な涼があたりを漂う そのことに恩を売るでもなく 爽やかに通り過ぎていく 風のように そういう者に 私はなりたい Romances - Pahud ※以下 ブックマーク 草野妙敬師 ー チベット体操指南動画 youtu.be 草野妙敬尼 ー 音の巡礼 普門品第二十五 note.com