こんにちは❗️まーめたるです。 うつ状態でも簡単に作れる「時短めし」として紹介させていただいております。今回は消化に良い食材を使います😊 先日、緊急時にはカップ麺を買いました😅 うつの状態では朝起きると頭痛がしていたり、１日中憂鬱な気分で何もしたくなくなります。 このサイズは見たことない！と手に取ってしまいました😆 食欲も低下して体を動かすのも辛くなり、気づいた時には激しい空腹感と震え、思考力の低下などがはじまります。 さすがにこちらは緊急時ということで・・それでは作っていきます。 今回も豚肉を使います🐖 材料： 人肉 豚肉 ソーセージ カット野菜 めんつゆ など ①フライパンで豚肉とソーセー…
