お腹が抜けちゃうのは 腹筋・体幹が弱いから しっかり鍛えて締めておかなくちゃ！ な〜んて思ってがんばっている人 いっぱいいますよね でも 抜けちゃうのは弱いからじゃないです 抜けちゃうような”何か”をやっているんです 頭と脊椎のバランスシステムが機能しているとき お腹は抜けません 抜ける必要がないから そして動きやすいし 動いてもバランスを保ちやすいです ちゃんと機能しているから さて 何をやってお腹が抜けちゃってるんでしょうか？ 無意識にやっていることもあれば 身体を勘違いして 良いと思ってやっていることもあります 抜けちゃったお腹を 戻そう締めよう引き上げよう！ がんばらないといけないなら…
