きのこ

こんちは ！ 山暮らし ニートです。 此度、なまぽの申請をしました。 地域福祉に生活の状況を伝え、しばらくして 自分の住んでいる市の職員から県の職員へ知らせがいって 面談、家賃やら支払いの用紙とか用意して 申請して申請が通りましたのでめでたく？ なまぽ生活、、、 今日はとりあえずアニメをみてます すきなヨーグルトを食べます めしはきのこのパスタ みそ汁をおともに、、、 パスタゆでます きのこのぱすたとアニメはメイドインアビスです。 ゲームはゲーム実況しながら聖剣伝説３のリメイクですな 筋トレもします。 布団を干して 気付いたら朝、、、コーヒーを飲みます 爪が信じられないくらい伸びたのできりまし…

スパイスを使ってぱぱぱっと作る！「ひき肉ときのこのカレー」 火の通りがいい「ひき肉」とマッシュルームと平茸、セロリ、人参、トマトピューレを使って。 スパイスで簡単に作る「ひき肉ときのこのカレー」 以前にもひき肉を使って作る「ひよこ豆とひき肉のほうれん草キーマカレー」や豚肉を使って「平茸とマッシュルームのきのこたっぷりポークカレー」をご紹介しました。 短時間でぱぱぱっと調理したい時に大活躍してくれる「ひき肉」 豚肉の食べ応えのある「ポークカレー」 どちらも魅力的ですが。 時間を優先したい時に便利な「ひき肉」 今日は、ひき肉にきのこやお野菜をたっぷりと入れて。 赤ワインでちょっとコクを出して、簡単…

キノコの効能を種類ごとに調べてみた 種類ごとに違うキノコの健康効果 そこで今回のブログでは、キノコを食べることで効果の期待できる特徴的な効能をキノコの種類ごとに紹介していきたいと思います。 種類ごとに違うキノコの健康効果・椎茸（しいたけ） しいたけの特徴的な効能効果についてです。 椎茸が優れている点それは血液サラサラ効果になります。 椎茸に含まれているエリダテニンには、コレステロールを低下させる作用や動脈硬化の予防効果が期待できるんです。 この エリダテニンは、キノコ類の中でも椎茸とマッシュルームだけにしか含まれていませんのでとても貴重な要素になるんです。 さらに椎茸に含まれているレンチオニン…

野菜からは摂取出来ない効能を持つキノコ キノコの特徴的な栄養素 さらにキノコには、野菜では摂取することができない特徴的な栄養素があることも魅力の一つかと思います。 そこで今回のブログでは、キノコをとることで健康面でのメリットを期待できる栄養素を紹介していきたいと思います。 そして次回のブログでは、キノコの種類別の栄養素の特徴を比較して紹介してきたいと思いますので、ぜひ今回のブログと次回のブログを合わせて見ていただければと思います。 キノコに含まれている優れた栄養素 キノコに含まれている優れた栄養素その1は、ビタミンDです。 このビタミンDは、野菜では補うことができない不足しがちなビタミンなんで…

2021/09/11放送の「沸騰ワード10！」でやっていた志麻さんのデュクセル（きのこの旨味ペースト）とデュクセルを使ったきのこのハンバーグを作ってみました！ テレビで見るのと違ってなかなか大変でしたが、「ここが大変ポイント」を赤字で書いてみたので、よかったら参考にして下さい♪ 出来上がったきのこのハンバーグはデュクセルのお陰でふわっふわで、なかなか真似の出来ないお味でしたよ♪ デュクセル（きのこの旨味ペースト） 【材料】【所要時間約60分】←手際が悪い私なので少し時間がかかりました⤵ ＊舞茸 1パック ＊マッシュルーム 7個 ＊しいたけ 3個 ＊本しめじ&しめじ 適量 ＊塩コショウ 適量（ち…

NHK BSプレミアム 12/6放送 ワイルドライフ「日本列島 きのこの森の小宇宙」 素晴らしかった。【6日夜8:00】#ワイルドライフ「日本列島 きのこの森の小宇宙」ある日北海道の森で見つけたのは、根元からちぎられた毒きのこの切り株。いったい誰が、なんのために持ち去ったのか？謎を追うと、#きのこ の思いがけない姿が見えてきた。[BSプレミアム] pic.twitter.com/ga4kT6USh2— NHKドキュメンタリー (@nhk_docudocu) 2021年12月5日 www.nhk.jpきのこに興味が湧いたのは、きのこ好きの人々がきのこについて語る時のあの情熱に胸打たれたからだ。 …

こんにちはふぁそらです♪ きのこは好きですか？ 1年中美味しく食べられるきのこはいろいろなお料理に大活躍ですよね。 今の時期だと鍋ものには欠かせない食材ですよね。 きのこは食物繊維豊富で体にもとってもいいですよね。低カロリーなのでダイエットにも最適ではないでしょうか？ そのきのこをふんだんに使って豚汁を作ってみました。 新潟県産きのこをJA全農にいがた様よりたくさん頂きました。 JA新潟みらい しろねきのこ部会の新潟県産しろねぶなしめじ JAみなみ魚沼 新潟県産八色しいたけ JA北魚沼園芸特産課 新潟県産雪ん子えのき JA越後中央 じっくり、そだてた生なめこ 新潟では10種類以上のきのこを栽培…

【男性向け18禁】 2006年12月31日発売 『TABLET(解散)』様 【きのこまち】(PC)(18禁) 以下感想です。

コロナが始まってから、外出を控えているので、子供たちを連れて遠くへのお出かけはもちろん、旦那と２人だけで何処かにお出かけすることもなくなりました。 オミクロンがまだまだ元気ですが、感染者数がだいぶ下がっているし、症状も軽いようなので、次の変異種が出てくる前に行っちゃおうかなと、考えています。ワクチン３回やったし。 目的地は都心。グラスゴーかエディンバラの、いわゆるCity Breakって奴です。 理由は 龍とそばかすの姫 を観るため！！！うちの旦那、基本的に、アニメ観ないんだけど、大丈夫なんかな。こういう、甘えるワガママに付き合ってくれるいい人です。 日本では、去年上映していましたが、こちらで…

ダイエットをする時は、まず食事に気を遣う事が多く、特に野菜はダイエットの時には必須の食材になります。 ただ「野菜をたくさん食べているのになかなか痩せない！」という経験をした方は結構多いのではないでしょうか？ 実は同じ野菜でも“痩せやすい”野菜と“太りやすい”野菜があります。さらに食べ方に関しても効果的な食べ方とそうでない食べ方があるので、ダイエットに取り入れる際に間違えてしまうと逆効果になってしまいます。 そこで今回は、痩せやすい野菜の種類や野菜の食べ方・太る原因を紹介していきます。 この記事を読んでいただければ、ダイエットを効率的に進められるので、ぜひ参考にしてみてください！ 痩せやすい野菜…

1.17 Mon 在宅勤務。毎週月曜の夕飯はパン工房「フォルナイオ」のおまかせピッツァ。今日はトマトベースにジャガイモ、パプリカ、ツナ。 東京藝術大学DOORの開放講義聞きつつ。 来年度入るか悩む 1.18 Tue 昨日スーパーでデカいホッケを見つける。 1.19 Wed 鳥南蛮そば。きのこは多ければ多いほど。 1.20 Thu 引っ越してきて知った東葛のソウルフード、「オクタン餃子」。焼き方が独特。野菜が甘くて美味しい。 綺麗に撮れなかった… 1.21 Fri 海軍というわけでもないけど、金曜日のカレー率高い。余った大根はにんにく醤油でステーキ。

今日も今日とて畑に向かう。 剪定をしているといつものように姉が現れて手伝ってくれた。おかげで早く進んで助かる。 お昼にはご飯もパンも無かったので冷凍うどんを茹でて作った。わかめと卵も入れて美味さ倍増。 更に姉の旦那さんがお土産に萩の月をくれた。 小さいタイプは食った事あるんだけどこのサイズは初めて。かなり美味しゅうございました。 そして夜飯も母親がうどんを作っていた。大体食べたくなる時期が同じなんだよな。親子だからか。 釜揚げ風にしてきのこ汁につけて食べた。うどんなど麺類は噛まずに食べるクセがあるがよく噛むように意識して食べるとお腹に溜まって腹持ちが良かった。 部屋でへやキャン△見て寝ます。 …

脂ののった天然真鴨 捌かれた真鴨 捌いた骨で丁寧にスープをとります。 鴨のが旨味が詰まったスープ 鴨の旨味を生かした鍋出汁がセットに入っています。 網猟で獲った状態の良い脂ののった天然真鴨を仕入れ調理してあります。 捌いた骨で丁寧にとったスープをベースに円やかな味付けした 鍋出汁付きです。 鴨肉は香ばしく美味しく頂けるよう皮面を軽く焼いて 食べやすくカットしてあります。 秋に飛騨の山で採ってきた天然きのこも加わり一味違う肴ならではの 贅沢な鴨鍋が楽しめます。 〆は雑炊やうどんがお勧めです。。。 ■冬限定！【真鴨ときのこ鍋セット】のお取り寄せはこちらでご覧になれます！ ロースとモモは皮面を軽く焼…

今日は年明け最初の水泳教室です！全く運動してないのに、いきなり沢山泳いで大丈夫かと思うのですが。。だから事前に1人でおよぎに来ようと思ってたのに 年末に1人でちゃんと泳げるようにって誓ったのに。。年末の私のプログ。。。 私も、せめて連続で1000メートル泳げるようになりたい。。 そうです！ 今年はレッスンもするけど、個人で泳ぐのも充実させて、週に2000メートルは泳ぐようにしよう！ そうだ！ 1人で泳ぐ時間を増やそう！ 頑張ろう！！目指せ、吉永小百合！！（笑）（笑）（笑） なのに。。。 寒いから。。 全く泳ぎに来なかった。。。かなり不安。。。運動は準備してませんが。。他のことは準備してます。。…

毎日風が強いですね‼︎東北地方が大雪だったりする時は、関東圏は強風になりますね。 その強風で雨戸がガタガタと一晩中鳴いていて、耳栓をしてもかなりの音で、わたくし最近寝不足でございます😭 原因は雨戸の戸袋が大きくてその隙間を強風で雨戸同士が当たって揺れる音。私はレトロなおうちに住んでいてレトロな作りの為我慢するしかないと思っていましたが！何とお金をかけず、家にある物だけで音を止める事に成功しました！！！ 何でこんな簡単な事が今まで気がつかなっかたのでしょう。 まずはエアーパッキンを用意して丸めます。その丸めたものをテープでぐるぐる巻きにします。それを雨戸と戸袋の隙間に差し込みます。 あ〜ら❤️ふ…

2018年、秋の記事です基本的に以前書いた記事をさかのぼって更新しています7:00おしっこアクアライトりんご7:28かぼちゃ、あずき パンコーンスープ玉子焼き (ほうれん草、えび)グラタン (牛豚肉、パプリカ、きのこ)無糖ヨーグルト、バナナ野菜ジュース牛乳アクアライトりんご少し残し8:19おしっこ9:11おしっこ、💩小中ぼー助と公園へ！じーじ、ばーばはおじ娘っちの七五三へ出発🚗💨私とぼー助、公園から帰宅🏠ぼー助のリュックの紐が無くなり、再度来た道をもどる…あった💦帰宅🏠10:24-11:15 ねんこ(51分)👶🏻💤11:50おしっこ11:56うどん玉子焼きバナナアクアライトりんご13:00おし…

釣行開始 釣果 クワカブ飼育状況 次回釣行記事 1月18日 火曜日 釣行開始 今回も夜のカレイを狙いに出撃 深夜と言うか… 早朝と言うか… 到着は3:00 いつもの夜カレイを狙う時間は水位が低かったので高くなる時間に合わせて釣り開始 そして開始3時間 ピクリとも動かない竿先 さらに30分経過。。。 カレイ以外にも朝マヅメに向けて反応はあると思っていたが、、、 全く反応がない…ಠ_ಠ エサが少しも齧られない(-.-;)y-~~~ 開始4時間経過。。。 明るくなってしまった これでは夜カレイ狙いにならないので終了〜 ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ この場所でのカレイ… 今年は絶不調です…

こんにちは、suyaです。 先日、帯広市内のスーパー、ダイイチで成城石井の冷凍ピザが販売されていたので購入してみました。 珍しい長方形のタイプなので、自宅のトースターで焼きやすい！ということで、購入しました！！ こちらの記事にて、美味しそうな写真が撮影されています。 私がダイイチで購入した価格は、税込500～550円ほどだったと思います。 baila.hpplus.jp 本来であればじっくり冷蔵庫で解凍してから焼くのですが、夫が早く食べたい！ということで、30分ほど室温で解凍してからトースターで焼きました。 解凍が足りていないため、焼き加減が少々いまいちになってしまいましたが、それでも十分美味…

フライパンにグラスフェッドバターと野菜ときのこを入れて塩をかけたらふたして蒸し焼きするだけのシンプル料理。野菜の甘み、きのこの旨味が引き出てバターのコクがあって美味しいです。 美味しいお塩と油で調理、シンプルイズベスト。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。