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日々のメモ•2年前

備忘録、嫌なこともイライラすることもワクワクに変換できるかがポイント。

毎回、同じように嫌な事を 感じることがあると思います。 byいらすとや いつもありがとうございます。 皆さんのご縁に感謝いたします。 いつも同じタイミングでイライラしたりしてしまうのです。 例えばトイレットペーパーがなくなってるとか、ちっぽけな話ですけども。 いらすとや そういった出来事を、 ワクワクに返還させる。 そのような訓練をしていれば、すべてのことを楽しめるのではないか。と、私は思ったんです。 どのようにすれば、 トイレットペーパーが自分の時に なくならないか、ということ。 思いつければばスゴいやん！ってワクワクしそうですね。 byいらすとや 私はそんなことでいいんです。 その一瞬でも…

#とらえかた#幸せ#日記

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日々のメモ•2年前

(気づき)車検のシールってなぜ。面倒。

車検の後に車のフロントガラスに貼るシールのお話です。 byいらすとや いつもありがとうございます。皆さんのお立ち寄りに感謝しております。m(_ _)m 私は車検はトヨタでおこなっています。 1時間ぐらいで車検は終わって車検証と車に貼るシールは後日送られてきます。 そのシールは自分で貼ってもいいので、いつも自分で貼ってるんです。 ただこのシールちょっと手順がありまして、これ裏の説明書です。 シールの裏の説明書 なんか一回左の部分を右に折り返して重ねてから、フロントガラスに貼るとかちょっとだけややこしいのです。 山折りとか谷折りとかちょっとだけ面倒くさいんです。 なんでこれ、裏のシールを剥がしてペ…

#日記#ライフスタイル#車検#経費削減#とらえかた
日々のメモ•2年前

(実践)ワールドカップのポジティブなとらえかた

サッカー勝ったそうですね。 とても嬉しいです。 いつもありがとうございます。 皆さんとのご縁に感謝します。 byいらすとや 絶対負けると思ってました。 スペイン強いですもん。 だから見てなかったです。 ドイツ戦の時も負けると思ってて見てなかったです。 勝つなんてすごいです。 じゃあコスタリカには絶対勝つだろうと思って見てたら、負けました。 そしてスペイン負けるだろうと思って見てなかったら、勝ちました。 なんで私が見てなかったら、勝つの？ byいらすとや そういうことなんですよ、宇宙とは。 逆に私が見ていたら負けていたでしょうね。 だから私が見ていなかったおかげで勝ったんですよ。 byいらすとや…

#日記#ライフスタイル#サッカー#とらえかた#ポジティブ
日々のメモ•2年前

(実践中)気分が落ち込んでいる時

気分が落ち込んでいるときの話です。 いつもありがとうございます。 みなさんとのご縁に感謝いたします。 さて私が気分が落ち込んでいる時の 原因を洗い出してみました。 三つ出てきました。 ①寝不足。 いらすとやさんいつも感謝です 睡眠が7時間未満の時は気分が 沈みがちです。(私はたいてい6時間) よって、寝不足の時は落ち込んで 当たり前と思うようにしました。 よく眠ればいいだけです。 ②便が溜まっている時。 便が溜まっていると、気分が 沈みがちになります。 よってこの場合も、気分が落ち込んで 当たり前と思うようにしました。 これの解決策は以前のブログで 書きました。 hatemahi811.hat…

#日記#ライフスタイル#ネガティブ#改善#とらえかた