朝、すっきり起きられない。 夜、すっ~と眠れない。 食欲だけはある。 困ったもんだ!! 【ワタミの宅食ダイレクト】 8/29からスタートしたウォーキング。 今日は、小雨の中 傘をさしながら Readingしながら 歩いてきた。 歩きはじめがなんと たったの94歩。 起床から夕方まで😱 約1時間のウォーキング後 今日のウォーキング-6,625歩。 足が重い。 ”ただ歩く”のってきつさを倍増させるけど Readingしながら歩くと 英文に集中するので 足の重さも忘れてしまう。 学研のkiminiオンライン英会話 記憶力わるいな~ 次の単語は何だっけ? 発音が難しいなぁ 低い声!! などなど 気に掛…