今日も晴れています。 朝食はあまりお腹が空いていなかったので、シリアルとヨーグルトとコーヒーで済ませました。 昼食はきちんと食べようと思って、スーパーのネットチラシを見ていたら、豚肉(浜名湖もちぶたロースステーキ用)が載っていたので、それを買ってきてトンテキにすることにしました。 といっても食べやすいサイズに切ってフライパンで焼いて、焼き肉のたれを絡めるだけでできあがりです。 ごはんに合うおかずになりました。 豚肉が美味しかったです。 ちなみに豚肉にはビタミンB群が豊富に含まれているそうです。 部位によって含有量が異なりますが、「疲労回復ビタミン」と呼ばれているビタミンB1、成長を促進し、「成…
