アキレス腱断裂後

皆様、こんばんは。 腹が減っては戦（リハビリ）はできぬ笑。 今日もご飯たくさん食べて、リハビリ頑張ってます！ 早速ですが、今日のテーマは「お気に入りキャンプ道具：スノーピークトレック900（アルミ製）×冷凍うどん」について書いてみたいと思います。 目次 ＜冷凍うどんがとにかく美味しくて便利！＞ ＜お気に入りのキャンプ道具とのコラボ＞ ＜注意：シンデレラフィットを求めすぎるとキャンプ沼にはまります＞ ＜お気に入りキャンプ道具×冷凍うどん＝優勝！＞ ＜冷凍うどんがとにかく美味しくて便利！＞ そんな食べ盛り？の自分は、最近「うどん」にはまってます。 というのも、「冷凍うどんが美味しいからです！」（パ…

こんばんは。 皆様、お元気ですか？ いよいよ寒さも厳しくなってきましたね。 寒い時は温かい飲み物に限りますね笑。 コーヒーや紅茶、緑茶やココアもいいですね～。 お気に入りのマグカップに熱い飲み物を注いで、フーフー言いながらひとくち目を吸い込むように口に含み、ゴックンと飲み込んだ時の飲み物の熱さが体に染み渡る感じが、ホッとします笑。 熱い飲み物を飲む季節になったのですね。 この前まで、氷入れて麦茶飲んでいたのが懐かしいです笑。 ちなみに、自分のお気に入りのマグカップは「Snow Peakチタンシングルマグ300」です。 www.snowpeak.co.jp https://amzn.to/4fZ…

こんばんは。 皆様お元気ですか？ 前回のブログを書いてから、何をやってもやる気が出ず、中途半端に過ごしてました笑。 怪我した自分と上手く向き合うことが出来ず、負のトンネルからの出口を探してました笑。 この2週間、長かったです！ でもついに出口見つけました！ 正確に言うと、まだ脱出してませんが、出口の光が見えてきた感じです。 自分にとって希望の光です。 希望の光に向かってこのまま歩いていきたいと思います。 今の自分には希望の光が幻にならないように、願うしかありません。 今日のテーマは「アキレス腱断裂後腓腹筋肉離れからの復活。辛かった2週間を乗り越えた先に見えた希望の光」について書いてみたいと思い…

こんにちは。 皆様お元気ですか？ 今日は「アキレス腱断裂後リハビリ日記：要注意！リハビリ中に突然起きた「バチンっ」という嫌な音と殴られたような衝撃。腓腹筋肉離れ」について書いてみたいと思います。 目次 ＜ご報告＞ ＜なぜ、そうなったのか？＞ ＜もう2度と聞きたく無かった音＞ ＜一縷の望みにすがる＞ ＜もう感謝しかない＞ ＜不幸中の幸いだった＞ ＜絶対に忘れてはいけないこと＞ ＜今、リハビリを頑張っている方へ＞ ＜最後に＞ ＜ご報告＞ まずは結果のご報告から。 10月17日木曜日、また右足を負傷してしまいました涙。 「右足腓腹筋の肉離れ」です。 腓腹筋とはこの辺りです。 「ふくらはぎ」の辺りにな…

こんばんは。 今日は右足アキレス腱断裂後、初の車の運転にチャレンジしました！ 念のため、運転しても大丈夫なレベルになったのかは、理学療法士さんに確認済みです。 足首を使うというよりは、膝をうまく使うことで運転できました！ ドキドキしましたが、痛みも無く、無事に病院まで行くことが出来ました。 今日は練習です。 いつも通りの運転ができたので、ひとまず安心しました。 これからの通院はリハビリが中心で通院回数も週2・3回に増えます。 今までの通院にはタクシーを使っていたので、金銭的にもピンチでした苦笑。 自家用車を眠らせていくのも、もったいないので少しでも早く運転したかったです。 （もったいないお化け…

こんばんは。 大谷さん、すごいですね～！ タクシーの運転手さんも喜んでました！ その後は無言でしたが…笑。 そして右足のアキレス腱断裂後の経過も順調です。 今日から右足への加重が体重の2/3を掛けて良いことになりました。 松葉杖も片方取れました。 また来週通院します。 次回は松葉杖無しで歩けるようになるかな？ リハビリ頑張ります！ さて今日のテーマは「冗談と笑顔の重要性：介護現場でのコミュニケーション術」について書いてみたいと思います。 目次 ＜介護に冗談は必要なスキル？＞ ＜笑顔の為なら＞ ＜冗談が通じないときは？＞ ＜もちろん信頼関係は大前提です！＞ ＜笑顔は安心の材料＞ ＜介護に冗談は必…

こんばんは。 右足アキレス腱断裂から9日目。 仕事を休んで1週間が経ちました。 こうやって1週間も仕事しないと、なんとなく社会から取り除かれた感じがしますね笑。 でもアキレス腱断裂したことで、利用者の気持ちに近づく良いきっかけになっています。 そして自分は、ある利用者のことを思い出していました。 目次 ＜なんでだろう＞ ＜甘い！＞ ＜リハビリとレクリエーションの違い＞ ＜意味と目的＞ ＜利用者の立場になる＞ ＜なんでだろう＞ デイサービスでは、レクリエーションを毎日するのですが、いつも参加しない利用者が居ます。 理由は、毎回「右腕が痛くてダメだ」とのこと。 この利用者は、レクリエーションをしよ…

いつの間にか完全なるオフシーズンに入っていましたね。 ルーキー紹介も完走できる自信がなくなってきましたが、とりあえず2週間前ぐらいにやっていた大イベントについてです。

振返ると後退してしまった気がする、黒豆柴です。 明日という日が来るとは限りません。1日1日を大切にしながら、成長していきたいです。 2023年の振り返り 2023年は、8月にアキレス腱を断裂してしまい家族にも周囲の仲間にも多大な迷惑をかけてしまった年でした。 SDGsのように持続可能なボクであるためのゴールを決めていましたが、なんだかうまくいきませんでした…。 健康 アキレス腱断裂後の治療に4ヵ月を費やすことになり、人生設計の予定が大幅に遅れてしまいました。 ▶ アキレス腱断裂 96mame48.com いまだに歩き方は、足を引きずっています…。 趣味 2023年のTVアニメは実に豊作でした。…