大変ご無沙汰しております。たまくまです。 大体が筆無精なヤツなんでご容赦くださいませ。 私は、2年前に脳出血で倒れ、右半身に後遺症が残りました。あの日から、まるで人生がリセットされたような気持ちになりました。 話すのも歩くのも、うまくいかない。正直、何もできないと思っていた私ですが——そんな自分でも「誰かの健康を応援する」ことならできると気づいたんです。 そこから少しずつ、「健康を伝える活動」を学び始めました。リハビリで感じたこと、日々のちょっとした工夫、心と体をいたわる習慣。それらすべてが、誰かの役に立つかもしれないと信じて。 このブログでは、 身体にやさしい生活習慣のヒント 後遺症を抱えた…