こんにちは。毎日暑いですね💦☀️ 今年の夏はとりわけ暑さが身に染みます。 先日unchantototaroも（土用の丑の頃）自宅で熱中症の症状にありました。 幸い重症化しなかったのですが、自宅リビングで急に体に熱がこもった状態になり気分が悪くなり、急いで首周りを冷やし、イオン水を飲み足を少し高くして涼しくして休みました。 日中はプールに入っていて体の熱が程よく冷めていていいのですが、問題は室内で過ごしている時に熱中症に気をつけないといけないと日々感じます。 まずは適切な設定温度で部屋を保ちたいですね。😊 さて、今回は熱中症🥵のおさらいをしましょう。 暑さが続いて暑い中で、運動した時は大量の汗を…
