アオイ科 オクラ属 アフリカ原産 若い実を野菜として食べる 切り口が五角形で青臭く粘りがある :植物
オクラのレシピ 《オクラと長芋のもずく和え》
2022/08/04の夕食 ☺️真空焙煎玄米入りご飯 ☺️鮭の西京焼き ☺️なすの甘辛みそ炒め（大葉のせ） ☺️長芋とオクラのポン酢和え（大葉のせ） ☺️たこさんウインナー ☺️トマト 昨日締め切りの在宅での仕事（添削です）が大量にきて、ブログが書けなかった( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 添削の仕事、けっこう楽しいんだけど、五十肩の原因の一つだと思ってる だってずーっとパソコンに向かいっぱなしなんだもの しかも昨日は、娘の「長期フォローアップ外来」（小児がん患者が治療を終えた後の健康観察をする）の予約も入っていた 小脳に正体不明の嚢胞も持っているので、一年に一回MRIを撮る 今回はそれもあって、半日つ…
はじめにオクラの収穫が横浜家菜でも始まっています。今回はダイソーのタネから育てたオクラの栽培記録です。 タネ ダイソーの２０２１年 春タネ オクラ アオイ科 ５５円（税込） 品種はみやこ五角 台湾産です。有効期限は半年程切れています。 畝 横浜家菜畝（５０ｃｍ四方）✘２栽培方法 立体栽培肥料 微粉ハイポネックス 二週間に一回農薬 なし害鳥対策 なし害虫対策 苗の時は防虫ネットと紙で保護雑草対策 人力お世話 日当たり一等地 種まき ６／４ 直播ダイソーのオクラと昨年に育てたオクラの直採取タネを、ソラマメの跡地に直播しました。 横浜家菜畝４か所に三つづつ（計１２個）播き、最終的に横浜家菜畝一つに二…
こんにちは＾＾ コンビニ太郎です＾＾ まずは一言。 暑い😵 道路に表示されている温度計見てびっくり😭 37度。 チーン😭 暑いを通り越して痛い😭 ヘロヘロ(T . T) しんどい泣 あのね。 汗だくになりながら仕事をこなす😭 そして仕事終わり。 ヘロヘロ😭 頭が回らん。 でもこの一杯の為に頑張ったのだ😊 ちょっと寄り道して遠回りのコンビニで購入😊 オクラと蒸し鶏の胡麻和え😊 夏といえばオクラ😊 オクラ食べて夏を乗り切るぞ作戦❗️ サッポロゴールドスターで乾杯だ🍻 風呂上がりの一杯😊 夏はコレだね😊 オクラ。蒸し鶏。胡麻和え。 最高ではないかい😊 美味し😊 味付けもバッチリ👌 オクラ食べて私の血…
今朝も、中々良い雲の空です。 夕方、太陽が雲に隠れて 木漏れ日が雲の間から出ています。 夕焼けです。 ちょっとだけ、ですね。 富士山のアップです。 番外編で、オクラの花です。 午前７時です。 夕方５時です。 ほんの短い時間しか、花が咲いてないのに ちゃんと実がつきます。 不思議ですね～
8月7日はオクラの日。 うーーーんうーーーん･･･。なぜ8月7日がオクラの日なのかよく判りません。旬だから？調べてみたら、意外なことが判りました！ 岩手県盛岡市で青果業を営み「やおやささき」の屋号で知られる佐々木雄一、しげ子夫妻が、オクラの切り口が星形をしていることにちなみ、旧の七夕の日とされる８月７日にオクラを食べると短冊に書いた願い事がより叶うのではとの思いから制定。また、この時期に旬を迎えるオクラを食べて夏バテを防いでもらいたいとの願いも込められている。 今日は何の日？ | リビングくらしナビ オクラを切ると、そこには星が現れます。 その星型から七夕の彦星、織姫を連想して、1ヶ月前の七夕…
４月から育て始めた きゅうりとミニトマト。 ４月 ５月 ６月 ７月 かなり生長しました。 きゅうりは毎日のように収穫でき、 合計68本となりました。 ミニトマトはというと･･･ 全然収穫できません。 ミニトマトに穴があります。 何者かが食べているようです。 たぶんこの子たちなのではと思っています。 今までミニトマトを育てた時には、 こんなことはなかったのに･･･ 今年は、 ミニトマトは諦めることにしました。 ミニトマトが植えられていたところを きれいにして、 新たに、 オクラの苗を買ってきて植えました。 また、きゅうりの第１陣の収穫が そろそろ終わりそうなので、 きゅうりの苗を２つ買ってきて、…
朝です。 今日はスッキリと快晴です。 夕方です。 薄雲ですが、太陽光が雲に反射して綺麗です。 夕焼けです。 ちょっとだけ夕焼け色に染まりました。 番外編で、オクラの花です。 ２，３日置きに一輪づつ咲きます。 昼過ぎには萎れてきます。 これは夕方５時頃です。 オクラの実は上に伸びて来ます。
☆繰越し素材 ＊常備素材 昼食 玄米＊ ゴーヤのサブジ 梅干し＊ 焼き海苔＊ 醤油＊ 玄米、ゴーヤのサブジ、梅干し、焼き海苔、醤油 苦味は心臓に良いです。 夕食 玄米＊ こんにゃく＊のピリ辛 お味噌汁(ごぼう☆、ひじき＊、ネギ) オクラの和え物 塩昆布 玄米、こんにゃくのピリ辛、お味噌汁、オクラの和え物、塩昆布 自分の身体にしっかり聴いて食べましょう。
夏はオクラを使います！ 切ってレンジで加熱し味付けしました！ 時間がなくてもすぐに作れるお弁当です！ オクラは茹でると栄養素が水に流れてしまうそうなので、電子レンジで調理するのがおすすめです！
暑いですね。 もうすぐお盆です。 お盆近くなると、お花や供え物などが一気に値上がりします。 家計を圧迫する８月。 なんとか節約して乗り切りたいですね。 節約。 水道光熱費は、そんなに大きくは節約できません。 シャワー浴びないと汗臭くなりますし。 ガスを使わない調理もあるけれど、手軽に作れるようなものは割高な商品であったりします。 そこで！たぶん、みなさんもやっているとは思いますが、 これいいじゃない💛 と、いうものをあげてみます。 ・キャベツやキュウリなど野菜の浅漬け ・冷や奴や冷やしトマト ・ところてん ・お茶漬け ・とろろオクラ納豆 ・生野菜たっぷりサラダ なるべく火を使わずにそのまま食べ…
来年のために夏野菜の栽培状況について記録を残したいと思います。まずは庭から。 育苗しているイチゴ苗。毎日水遣りが大変。４０株ありますが、左トレーは太郎達。 トウモロコシと黒豆。トウモロコシは最後の５期目を種蒔きしたばかり。アワノメイガとの果てしない闘いは続きます。黒豆何故か花が咲きません。 防虫ネットの中はネギ苗とチンゲン菜。まもなくネギ苗移植予定で後作に白菜を予定。奥左のズッキーニ跡地にニューメロンを植付予定。奥右はミニトマトアイコ。 左は大玉トマト。ネットは左、真ん中はゴーヤ４株。こぼれ種のほろにがくんとアバシゴーヤの２種４株。ネット右は１６ササゲ。ズッキーニとイチゴの跡地は８月末に秋ジャ…
昨日の日記を翌日の朝に書くぞ。 12時前に起きた。午前中なのでセーフ。 茹でて千切ったささみに冷凍オクラをかけて食べる。味付けはポン酢。料理するのが嫌になってしまったので、2.5㌔のささみがなくなるまでこのメニューだ。一応ダイエットも兼ねている。仕事内容が変わってから人生で初めて太った。 上司から復職に関しての連絡事項の電話。「夜に眠れなくなるから昼寝しないように」との意図もあったそうで。行動パターンを把握されている。心配ばかりかけて申し訳ないような。 電話を切って、明日へ不安を紛らわすため飲酒。 うつらうつらした後に洗濯。徒歩で買い物。 シャワーを浴びる。 刺繍をしようとするが、針に糸が通ら…
彼に振る舞うお昼ごはん。 初回は自宅で作った料理を持ち込みましたが、彼の家の調味料もざっくり把握できたので、持ち込みをやめて、彼のキッチンで作ることにしました。
豆腐ステーキと揚げ出し豆腐の中間 先日から夫はオンタリオに帰省しております。 アメリカに住んでいる義姉と義妹が親戚巡りがてらオンタリオに帰省する予定で、それに合わせて夫や弟や他の妹も合流するとか。 私も一緒に行くと思われていたのですが、今年は休みが取れないから無理、と一抜け。 急遽休める！と決まった時も、義実家との交流より自分の好きなキャンプを選び、この夏はもうこれ以上休めませんので私はお留守番（しめしめ。） 義理の家族とは仲は良いというか、３週間に一度はズームでお喋りしている間柄ですが、貴重な休暇を夫の帰省のために２週間も使えません。 夫は羽を伸ばして楽しんでいることでしょう。 私も羽を伸ば…
はじめてのアラブごはん 手軽に作れるエキゾチックレシピ62 「はじめてのアラブごはん 手軽に作れるエキゾチックレシピ62」目次 「はじめてのアラブごはん 手軽に作れるエキゾチックレシピ62」Amazonでの購入はこちら 「はじめてのアラブごはん 手軽に作れるエキゾチックレシピ62」楽天市場での購入はこちら 「美味しい（おいしい）！」を表現できる書体・フォント厳選まとめ記事 世界各地の言語・文字「多言語フォント」を解説記事 はじめてのアラブごはん 手軽に作れるエキゾチックレシピ62 インプレスグループで航空・鉄道分野のメディア事業を手掛けるイカロス出版は、2022年6月30日に小松あき氏著書によ…
オクラに大量のアブラムシです。 そこで、木酢酢消毒してみることにしました。 噴霧器を購入です。 １０００倍に薄めて使ってみます。 初めての噴霧器でしたが これはめっちゃいい おすすめですねー ポンプ１０回程度で 均等に噴霧できます。 いやーー これはお得です。 マルハチ産業 蓄圧式スプレー 2L マイスター ロングロータリー #2260 マルハチ産業(Maruhachisangyou) Amazon セフティー3 手動式噴霧器用 スーパーノズル 伸縮式3段 86cm~300cm 2頭口 #3000 セフティー3(Safety-3) Amazon 高儀 TAKAGI 蓄圧式ガーデンスプレー 1L…
具は炙りトロサーモン二袋、まぐろたたき、ツナ、ひきわり、きゅうり、エビ９尾冷凍湯通し半分に、米２合じゃ足りないとブータレられた。吸い物 大根、えのきネバネバ梅おかかあえ オクラ３等分レンチン1分、長芋１００ざく切り、梅干し2個叩いて、醤油砂糖酢、鰹節であえる。あまめ。
ご飯 130g みそ汁(もやし レタス 玉ねぎ ネギ しめじ 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ りんご ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) そうめん 茶そば 玉子焼き かにフレーク トマト きゅうり レタス ご飯 130g 白菜の漬け物 わかめスープ レタス オクラ パスタサラダ 合鴨のロースト(≡・x・≡)ではまた。
これで覚え書きレポシリーズはラストです！ これまでの続き nacs8.hatenablog.com nacs8.hatenablog.com nacs8.hatenablog.com 〜この記事の読み方〜 セトリ順に3公演分書きます。 初回＝7/30昼公演 初日夜＝7/30夜公演 千秋楽＝7/31昼公演 【CDJ2022】ジャンボリーレポその4 ジャンボリーダー〜TEAM☆NACSまで 【CDJ2022】ジャンボリーレポその4 ジャンボリーダー〜TEAM☆NACSまで ・審査員紹介 ・しか組 大泉洋 『バカね』 ・CUEメドレー 【挨拶】 ・『風に乗せて』 アンコール（マッスルブラザーズ） W…
今日の献立 令和４年８月７日
ズッキーニまるごとズッキーニのチーズ焼き ～ソラレピ ズッキーニの肉巻き ～cookpad and 適当なズッキーニソテー オリジナル ズッキーニ入り夏野菜カレー2種 ズッキーニ入り夏野菜欧風カレー ズッキーニ入りインドカレー さっぱり夏味な美容レシピ豚肉とズッキーニの梅肉ソース ～ソラレピ まとめ 夏になったらけっこうお目にかかるズッキーニ。 実家からたくさんいただいたので、さて何にしようか？と考えても、頭に浮かんでくるのは、ズッキーニのフリッターと炒め物くらい。 そんな時に、新聞にズッキーニのおやきのレシピが載っていたので、ズッキーニを1本すりおろして早速作ってみたのですが、ご飯と言うより…
こんにちは、バナナさんです。 ものすごく暑い日が続いて参ってましたが、ここ2～3日は雨が降ったり曇ったりで、30℃を超えない過ごしやすい日(体が慣れた？)だったので、少しホットしてます(^ω^;)。 さて、溜まりに溜まった農園の様子をあげていこうと思います(^^; 今回載せている週は、戻り梅雨？で雨続きの頃だったように思います。前すぎて…記憶が曖昧に…(^ω^;) 日照不足になるのでは？…とちょっと心配しましたが… 収穫 7/11(月) キュウリ、来てます(^^)♪︎✧︎*。 7/12(火) キュウリが一度に13本も!! 夕方の2本は、朝の時点で『もう少し…』と思っていたもの。翌朝になったらウ…
・トマト、豆腐、バナナピーマンの生姜スープ ・オクラ、甘長唐辛子、焼豚切り落としの甘酢照り焼きどんぶり 体力の限界でした。。あわあわ 盛り付けも無の感情でこなしたし、 手抜きだけど頑張ったよ〜笑 コンビニ行くの踏みとどまってえらい〜汗
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