「バクテー」 「空心菜の炒め」 今の私に必要な栄養はドラッグストアには一切置いてない事がよくわかる一品でした。
土壇場13日にメイン機にアプデ しかし不具合多発 かろうじて稼働中も元に戻そうか思案橋。重くてかなわん😢 新日の生中継観ながら（観れるプロレスは新日だとは思うのだけどプロレス熱が激減してるせいか、やっぱりつまらず真剣には観れない。。。) アプデ中でテーブルの上がPCだらけなのでスペースがなく さわら塩焼/浜松餃子（しそは旨いよ(=ﾟωﾟ)ﾉ箱入りの浜松餃子やっと消化で冷凍庫が片付いた さわらカマ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ アプデが進まず ついつい日清焼きそばん 翌日はダンスクラスとプール 契約関係のトラブルが完全解消となり一安心。一昨日から喉のイガイガが本格的。確実に風邪は長引くから治さなくては。 真鯛…
9月22日 最後の収穫 8月20日 収穫しました 8月4日 ネット外し 7月8日 生き延びました 5月20日 順調に生長 5月14日 発芽率が低い 5月 5日 空心菜を土植え 5月 3日 土に種まき 4月30日 さらに追加 4月29日 発芽 4月26日 トイレットペーパー被せ 4月23日 種まき 9月22日 最後の収穫 ・今年初めての挑戦で、たくさん学ぶことができました。これが最後の収穫です 8月20日 収穫しました ・雑草と一緒に収穫したら、4株とれました。選別基準は、その名前の通り「空心」であることですね 8月4日 ネット外し ・一度収穫してすっきりしましたが、その後成長して窮屈そうになっ…
ご飯のお供、お弁当用によく作るのはこれ！ ＊当ブログはアフィリエイト広告を利用しています＊ ごきげんよう！erizaです(^^♪ 皆さまは、作り置きされますか？ 私はひとり暮らしなこともあって、それほど作り置きをする習慣がありません。 特に最近は、とにかく落ち着いて料理が出来る環境ではなく、常に冷や冷やしながら料理をしている状況なのです。 というのも引越した先が２DKなので、台所にいつもつばさ（愛猫です♬）がいる状態。 ね、想像してください。 火を使うわけだから、いつも緊張状態なのですよ。（もちろん、最低限の安全は確保できるようにはしてあります・・・） なにせこの歳で初めて猫を飼う上に、台所が…
こんにちは、ゆるノアです！8月13日に、水耕栽培で空心菜（エンツァイ）を育てている記事を書きました。※「空心菜」は個人の方の登録商標です。 あれから、なんと３回収穫できています。育て始めてから合計５回。毎回炒め物でおいしくいただいています。暑さに負けず（むしろ日光大好き）、刈った翌日からグングン伸びてくれます。 100円ショップで買えるものだけで、合計330円（＋水と液体肥料）。最近とある中華料理のメニューを見たのですけど、「空心菜の炒め物」は1,000円以上でした。もちろんプロの技が入っていますけど、家庭で食べるとしたらなんてコスパが良いのでしょうか！ 1日にバケツの3分の1くらい水を吸うの…
今朝は晴れてますが、涼しいです。でもこれから35℃くらいまで上がるようです昨日から鼻水出てるし、ちょっと咳も出るので夏風邪っぽいです。 朝一で内科で診てもらい薬もらってきます。 七北田公園ランは体調次第ですね。 明日の千葉戦、参戦しようと思ってましたが、体調次第ですね。 昨日のお昼は久しぶりに市場の寿司吉でランチ。 メニューがちょっと変わってました。 マグロのほほステーキや頭肉ステーキがなくなってました。 カジキマグロのステーキ定食をいただきました。 昨日はジム活、ランは休み。 昨夜はカレーを作りました。 牛肉と牛すじをいれたカレーで結構美味くできました。 帰宅前にベニマルで買い物。 空心菜が…
こんにちは。 先日、近所の方から空心菜をたくさんいただきました。 袋いっぱいにあったのですが、夕食のおかずに活躍中です😁 昨年夏もいただき、「おやき風パン」にしました。 chippocket.hatenablog.com 空心菜は和、洋、中、どんな味付けにも合います。 ということは、カレー味にしても合うはず🍛 やってみよう♪ ということで今回は、 油で揚げずにヘルシーに、空心菜の焼きカレーパンを作ってみました！ パンメモ 作り方 1. 生地作り 2. 空心菜の準備 3. 分割、丸め～成形 4. 2次発酵～トッピング～焼成へ できました 食べてみて
8月20日 収穫しました 8月4日 ネット外し 7月8日 生き延びました 5月20日 順調に生長 5月14日 発芽率が低い 5月 5日 空心菜を土植え 5月 3日 土に種まき 4月30日 さらに追加 4月29日 発芽 4月26日 トイレットペーパー被せ 4月23日 種まき 8月20日 収穫しました ・雑草と一緒に収穫したら、4株とれました。選別基準は、その名前の通り「空心」であることですね 8月4日 ネット外し ・一度収穫してすっきりしましたが、その後成長して窮屈そうになってきたため、防虫ネットを外しました 7月8日 生き延びました ・虫に食われて全滅したと思っていたのですが、防虫ネットをかけ…
こんにちは、ゆるノアです！今年から空芯菜（くうしんさい）を水耕栽培しています。空芯菜といえば中華料理屋さんで炒め物などに使われる、シャキシャキした食感の野菜です。ただ、「空芯菜」という名前は商標登録されていて、お店では「エンツァイ」や「エンサイ」等の名前で売られています。水耕栽培の方法はYouTube動画を参考にしたので、下に貼るリンクからご覧ください。100円ショップで揃う材料で作れるので、総額400円くらいです。 ⚫︎水耕栽培の様子種まきから2ヶ月くらいでこうなります。時々液体肥料を水に混ぜます。 根っこがすごい。 ⚫︎収穫ある程度育ったら茎の上の方を刈り取ります。 ⚫︎調理参考レシピ：デ…
全く暑い 暑くて最低限の用事を済ませてあとはエアコンの中へ逃げ込む 何もしたくないですね～:(；ﾞﾟ''ωﾟ''): 夜になると 猫猫家族会議が開かれてるようです だらけてますけどね～ もう家庭菜園も庭も素晴らしく草が繁茂しておりまして 陸山母さんもあきらめ顔です この暑さで野菜が良く出来ているかと言うと ゴーヤが不作 です 葉ばかり茂って花が咲かない ⇒ 実がならない グリーンカーテンにはなってるんですけどね 上の方にチラホラ 未だ１本しか食べてません サツマイモは元気 ですよ～ 挿し木した手前の苗も親とさほど変わらない大きさになってきました ところで 今年はクウシンサイの種をまいてないんで…
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